El día que había comenzado con amenaza de lluvia acabó con el sol sobre nuestras espaldas, esto es lo que creo que me pesó del día.
Volví a acabar escocida..tengo que hacer algo con ese sillín!!!! Ya me estoy comprando una funda de esas blanditas.
La satisfacción más grande de aquel día fue ver superar a Encarni su vértigo. Si es que ya lo decía yo, estás hecha una campeona!!! de verdad!!! me alegrro muchísimo!!! Después de tanto puente al final había que conseguirlo. :DAdemás la he visto muy suelta con la bici en las subidas, llevando perfectamente el desarrollo que tocaba, (no como una que yo me sé, y cuando menos tocaba...ya lo contaré) etc. y eso que no estuvo en la anterior salida dónde Marta dio la explicación.
Repetimos la ruta de la anterior salida de bici porque nos había gustado mucho y las que no habían estado la otra vez querían conocerla y las que ya la conocíamos no nos importaba repetir.
Para acabar hicimos una parada bajo el parque de cabecera donde hicimos dos ejercicios:
1. Bajar de la bici en marcha para continuar corriendo y saltar dos obstáculos y después volverse a subir.
2. Bajar un escalón con la bici, la rueda de atrás debía tocar suelo, a la vez o antes que la rueda delantera.
Qué mejor que ver el video de la salida en bici para ver todo lo que hicimos :)
Próximas quedadas:
Running : http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=192234217514710
Salida en Bici: tp://www.facebook.com/#!/event.php?eid=247778431926739
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