El día 16 de Junio tendría lugar el II Trichallenge de Boadilla del Monte, Madrid.
Tengo que reconocer que me ha costado empezar a escribir este post, ya no sólo por falta de tiempo, sino porque aún no sé cómo definir la experiencia que viví en esa competición.
No me gusta de hablar de cosas negativas, esas cosas no suelen aportar nada y de ahí el que no supiera que hacer con éste post.
Definitivamente me he lanzado a escribir ésta experiencia que como decía, no sé si clasificarla como algo increíble o como algo terrible donde sufrí muchísimo.
Recuerdo cuando ví que se abrió la fecha de inscripción para ésta segunda edición del Trichallenge de Boadilla del Monte donde conseguí un tercer puesto el año anterior.
Lo recordaba como algo muy duro, no sólo porque fui sola después de una boda y sin apenas haber podido descansar, sino por la dureza de la prueba en sí.
Iba a probar una nueva modalidad que había salido de triatlón donde se sustituía la natación (que no se me da muy bien) por los patines (algo con lo que me defiendo aún sin entrenar), bicicleta BTT y carrera a pie.
De las 3 ediciones de Trichallenge de 2012, Boadilla, Alcobendas y Navalcarnero, ésta es la que me pareció más dura por los recorridos y eso hizo que me pensara más lo de apuntarme.
Ya apuntada y con el recuerdo de que fue una prueba dura por el desnivel, (es que Valencia es tan plana que me tiene mal acostumbrada, jajaja) cuando me enteré de los nuevos recorridos donde añadían una vuelta de 3km y pico más en patines, más 2km más en BTT y otro kilómetro más en la carrera a pie dije: ¡Madre mía! entonces me eché a reír por no llorar...
Olvidándome entonces de que sería una prueba para competirla porque no iba entrenada de patines ni de bici decidí correr el fin de semana anterior la que sería mi última carrera de iniciación del circuito trail valencia, El Trail de El Rebollar, Requena.
Tenía "mono" de correr por montaña, ya me había perdido Gestalgar y La Font de La Figuera, así que me apunté y me dije, si no la haces te arrepentirás, en Boadilla no tienes nada que hacer en la clasificación, disfrútala y ya está.
El Trail del Rebollar me gustó mucho, pero ya no me acordaba de lo que era eso de correr por montaña, buffffffff!!!!! las subidas me matan!!!!
Acabé con un 9 puesto gracias a un sprint al final en los últimos 200m.
Me despido de iniciación contenta con un tiempo total de 1:12:19 en los 11K cuando esperaba hacer entre hora y cuarto u hora y veinte. :DD
Volviendo a Madrid....
Tenía un aliciente para el Trichallenge, esta vez no estaría sola, vendrían Marta, Nuria y mi amuleto, Ana.
Después de un sábado haciendo turismo con unos 40º por Madrid y visitando el barrio de la Latina (muy bonito) nos fuimos al hotel, cenando un Mac Donalds a unas horas un poco tardes para mí.
Si vais a Madrid no os perdáis La Latina, eso sí, no os equivoquéis, no es lo mismo el barrio que el distrito (¡nada que ver!, jajajaj)
En fin, a buenas horas me ponía a montarme los rodamientos nuevos en los patines, los anteriores se me estropearon por la lluvia en la media maratón de patines.
La bici estaba a punto, había pasado por revisión antes de irme a Madrid porque cuando la probé llevaba las ruedas frenadas por culpa de los discos.
Llegó el domingo y para variar estaba de los nervios, ¡qué poco me gusta esa sensación!, no pude desayunar.
De camino al lugar donde se celebraba el Trichallenge y algo más relajada pude tomarme media barrita de Nutrixxion sabor Banana.
El pronóstico del tiempo era de 36º, S.O.S!!!
Allí estábamos bajo un cielo impecablemente azul donde no se podía ver ni una sola nube. snif snif...
Desaparecieron los nervios mañaneros, recogí la bolsa del corredor y fui al box a preparar el material.
Con el calor que hacía no daban ganas ni de calentar, ya estábamos todos bastante calentitos y no hacía más que beber agua y mojarme la cabeza la cual me dolía desde que me había levantado de la cama.
Me sentía agotada antes de empezar, el calor me estaba fundiendo.
Pequeño brieffing antes de dar la salida y al ataque!!! salimos disparados!!
Quería racionarme un poquito, eran 3 vueltas y no debía apretarme mucho nada más empezar.
En la segunda vuelta ya tenía la garganta seca, tanto que me costaba tragar.
Jamás había tenido esa sensación de sequedad en la boca y lo único que se me ocurría era intentar salivar más para poder tragar.
Entonces tuve la gran suerte de que me pasara un chico con un botellín y nos ofreciera agua a una chica y a mí.
Dejando la vergüenza a parte (esa que no conozco, jjajaja) sin duda le dije que ¡¡sííí!!!
Me llené la boca de agua para saciar la sed y quitarme la secadez así que le di las gracias, me había salvado la vida.
Como en montaña, es en las bajadas cuando recupero posiciones, así que con más fuerza afronté la bajada de la segunda vuelta.
Aún me reservé lo mejor para la última bajada de la 3 vuelta donde por unos metros parecía una profesional, jejejej.
El año pasado tuve el segundo mejor parcial en patines, pero esta vez en este sector había más nivel y no salí en muy buena posición, no sólo por el lugar de la clasificación sino por la diferencia en minutos que me habían sacado las que iban por delante, habían chicas que volaban.
Al fin llego al box a quitarme los patines donde hago una transición un poquito más lenta de lo que esperaba y antes de coger la bici enganché ansiosa la botella de agua donde pegué un buen trago y me mojé la cabeza que parecía que iba a echar fuego en cualquier momento.
Nada más empezar el recorrido de bici y con la respiración aún agónica del sector de patines había un repechito para acabar de rematarnos.
A los pocos minutos ya me había bajado de la bici para hacer la subida, iba más rápido bajada que subida en ella.
Empieza el tostón bajo el calor infernal, no podía dejar de hidratarme cada dos por tres.
Apenas veía a gente, parecía que estaba en el desierto donde muchos tramos estaban llenos de arena.
Éstos me dieron más de un susto en varias ocasiones por estar a puntito de caerme por resbalones que me tiraban fuera del recorrido.
La falta de oxígeno se convirtió en algo constante, y llevar la boca abierta me llevó a tragarme un bichito volador que pasaba por allí. buaaaaaaaj!!!!!!!! isotónico!!!!! parecía que se me había pegado en la garganta. ¡pero qué asco!
Con el ajetreo del recorrido y algún tramo un poco frondoso antes de acabar la primera vuelta llevaba los piñones llenos de ramitas enganchadas y se me frenó la rueda de detrás. ¡¡¡otra vez no por favor!!!!
Había recuperado alguna posición, lo cual me motivó, pero con el calor que estaba pasando y la rueda haciendo ruido por el roce del freno la motivación no duró mucho y me dieron ganas de abandonar.
Me costaba mucho avanzar, y aún me quedaba otra vuelta por un recorrido que no tenía ni una sombra.
En una subida me resbalaron las ruedas y me "caí" chocándome el cuadro en la pierna derecha (aún llevo la moradura), exactamente en el mismo sitio y de la misma manera que me pasó hace dos años en el Triatlón por relevos en Titaguas.
El último tramo del recorrido de bici en mi opinión era el más divertido, y creo que esto fue lo que hizo que no me bajara de la bici al acabar la primera vuelta.
Pero poco duró la diversión y el ruido de la bici seguía recordándome que tenía que hacer un mayor esfuerzo para poder avanzar. jooooooooo......
Recuerdo un chico que se me quedó mirando por el sonido del freno, y le dije..sí, creo que llevo la rueda de atrás frenada... y me dijo: es la rueda de atrás.
Me bajé de nuevo en la subida y muy enfadada aproveché para darle un par de golpes a la rueda a ver si se movía y dejaba de frenarse.
No sirvió para nada...
Segunda vuelta y recupero alguna que otra posición, qué pena llevar la rueda mal, hubiera sido menos sufrido de no haber sido así.
Un gel me ayudó a recuperarme un poquito, qué bien sentaba tener algo diferente al isotónico en la boca.
Otra subida y se me salió la cadena. Noo!!! me vana pillar las que he pasado! ¡con lo que me ha costado!
A toda mecha la puse y seguí pedaleando con un poco más de fuerza, ya pronto me bajaría de la bici.
La verdad es que tenía un miedo increíble a la carrera a pie, estaba realmente agotada.
De repente me pasó una mujer a toda mecha, guaaaaaaaaauuu!!! impresionante! ¿pero de donde ha salido?
Aproveché en la bajada para pisar por donde ella lo hacía para no caerme con la arena y adelantamos a una chica.
Después en la subida ella desapareció y la otra me volvió a alcanzar, llegamos casi a la par en la transición.
Bastante asqueada por el calor y el agotamiento llegué a dejar la bici en el box con la sorpresa de que había una bici en mi sitio que tapaba mi número.
Me pasó lo mismo en el Duatlón de Picanya en el 2012 y da bastante coraje perder tiempo en una cosa así.
Hice un hueco como pude para dejar la bici, me quité el casco, me calcé las zapatillas y de nuevo me hidraté y me mojé la cabeza.
Ana me dijo que iba muy bien, pero esa no era la sensación que yo tenía.
Quedaban 5km de carrera y ¡¡no podía más!!
Salí corriendo a 5:30, pero enseguida bajé el ritmo.
Me encontré a Marta, Nuria que estaban esperándome para dispararme con las pistolas de agua que compramos en los chinos el día anterior. :D
Les dije: ¡Disparadme en la espalda por favor!
Y con los ánimos y algo más refrescada alcancé a 3 o 4 chicas (ya no sé cuantas eran) que iban bastante fundidas (si es que estábamos todas igual).
Íbamos en pelotón, alguna se puso a andar, y eso fue contagiándonos. Me puse a andar..trotar...y pensé... ¿no llegaremos todas a la vez?
Fue en la subida (que no estaba el año pasado) donde empezaron a quedarse atrás y yo conseguí adelantarme.
Iba mareada y pensaba que podía desplomarme en cualquier momento.
Me crucé con un chico que llevaba el dorsal 3, y a punto estuve de decirle.. ¡Con que tú me quitaste el dorsal! jejejeje (en la inscripción yo iba a coger el 3 como el año anterior pero como estaba cogido me pillé el 33)
No hubieron fuerzas para bromas, así que como podía y casi a rastras seguí deambulando...quiero decir... trotando.
Volviendo al tramo del recorrido del año anterior me encontré con Nuria animando que me echó agua por encima y me dijo... la que tienes delante es la tercera.
Le dije, no puede ser. Y me dijo; Que sí!!! que a la segunda la han descalificado por tramposa (más que tramposa fue que se equivocó en el recorrido y acortó en la carrera)
No me lo podía creer, pensaba que iba pero en la clasificación.. y le dije...ella es veterana, no puntúa conmigo.
Eso significaba que no iba cuarta sino tercera, y sabiendo todo lo que me quedaba por delante y las pocas fuerzas que me quedaban y con los ojos vidriosos casi me puse a llorar.
Lo estaba pasando tan pero que tan mal... que se me hizo durísimo continuar y no retirarme sólo por haber arrastrado a Marta, Nuria y Ana a venir a verme, de no ser así no sé lo que hubiera pasado.
Apreté más imaginando que aquello estaba lleno de gente animándome como en el LD y conseguí ponerme tercera de la general femenina viendo a la segunda por delante.
Ahí estaba Ana esperándome para dispararme con la pistola, jejeje. (seguro que se estaba muriendo de ganas de hacerlo) piñau piñau... :D
Por suerte acabaríamos en bajada, y con los ánimos de Nuria que no dejaba de animarme y decirme que iba muy bien, y que a la segunda la tenía muy cerca empecé a apretar y fui acortando muchísimo la distancia que me sacaba la segunda.
Tanto le acorté que de haber hecho un sprint como hice en el Rebollar la hubiera adelantado.
Sin embargo no lo hice, en mi opinión ella se merecía el segundo puesto más que yo y prefería entrar 7 segundos después y poder hacer mi salto, que entrar más descompuesta. Tiempo total 2h 05´ 06"
Esta decisión de no esprintar que me pareció lo mejor mientras iba corriendo fue lo que después se convirtió en mi gran decepción conmigo misma.
¿Porqué no luché? Me rendí!
El no esperarme hacer pódium ese día me llevó a que al saber que lo tenía asegurado me diera igual si era un tercer puesto o un segundo, me subiría igual al cajón.
Me mato y quemo últimos cartuchos por quedar 9 y no 10 en una carrera de montaña y no lo hago por quedar 2 en vez de 3 en un Trichallenge, a veces me sorprendo a mí misma.
En cuanto a increíble me quedo con Marta, Nuria y Ana por el fantástico viaje, las risas, por confiar en mí, por estar ahí, por los ánimos, por compartir la vivencia, por ser parte de mi vida, etc.
Os quiero muchísimo a las 3. Guapas!!!
Me quedo también con haber conocido a Olga, la bala que me adelantó en bici, campeonísima de las veteranas que fue sola a la prueba, me alegro de haber estado allí para felicitarla y compartir su triunfo.
Fue un placer conocerla, admirable no sólo por su gran remontada sino también por su cercanía y carácter agradable. ¿Nos veremos en el Tri de Valencia? :D
lunes, 24 de junio de 2013
jueves, 6 de junio de 2013
RELEVOS VALENCIA LD
Al fin llegó el día tan esperado, el 2 de Junio.
Me encanta el ambiente que se crea en los triatlones y por eso decidí que debutaría haciendo mi primera media maratón en uno, el Valencia LD me encajaba perféctamente por fecha y lugar.
3 equipos de Nosotras Passatge participaríamos en la modalidad de relevos y yo sería la única que en carrera se estrenaría en esa distancia.
El hecho de hacerlo en relevos además me parecía una experiencia que podría ser muy gratificante y me motivaba a querer entrenarlo mejor ya que tenía una nadadora, María Olmos y una ciclista, Elena Escolar buenísimas las dos en sus disciplinas, cosa que yo en la carrera no podía decir lo mismo.
El reto de hacer la media maratón venía motivado por querer superar mi "miedo" a las distancias largas corriendo y sobretodo hacerlo sobre asfalto, ya que la montaña la disfruto y la vivo de otra manera.
No me considero ni buena corredora, ni nadadora, ni ciclista, pero de las 3 cosas en la que más sufro por el esfuerzo que me supone aunque no lo parezca es en la carrera por lo que me parecía un buen reto correr 21km para demostrarme que sí podía.
Hasta dos semanas antes de la prueba no me sentía capaz de afrontarla disfrutándola y pensaba que iba a ser un infierno en el que no sé porque me había metido.
Leí una frase en un libro: La atadura a la necesidad de alzarse con un triunfo convierte a muchísimos seres humanos en perdedores, o por lo menos eso creen.
Olvidaba que el fin no era ganar sino hacerla y acabarla feliz y contenta sin importarme el qué dirán.
El triunfo sería cruzar la meta y pensé en lo siguiente, como en la vida, Lo importante es lo que haces, no en cuánto o cuándo lo haces, simplemente, házlo.
Desaparecieron los miedos, había hecho todos los deberes y sólo faltaba presentarme al examen.
Gracias Elena por tus palabras en aquel entrene, ya sabes a qué me refiero, y si me quedaba algún mínimo de presión desapareció completamente. :D
A pesar de lo tranquila que estaba la noche antes a la competición no pude dormir (ni poniéndome tapones) a causa de la fiesta que había montada en la plaza que no acabó hasta las 5:30, hora a la que yo me levantaba de la cama.
Muerta de sueño y sin haber descansado bien me hice a la idea de ponerme en marcha, no había dormido pero ya no podía hacer nada así que no iba a estar lamentándome con eso, agua fría en la cara y adelante, ya dormiría por la tarde.
Tenía ganas de reunirme con mi equipo, a ver qué tal estaba María, el día de antes había quedado tercera en la Travesía del Pinedo, qué crack.
Una vez allí la sonrisa se me dibujó en la boca, estábamos todas contentas de poder vivir algo así, aunque algunas estuvieran más nerviosas que otras.
Llegó el momento de acompañar a nuestras nadadoras del equipo a su lugar de salida para desearles muchísima suerte, a las 8:15h tenían su salida. :D
Las ciclistas se fueron a sus puestos y yo seguía tranquila, aún me quedaban unas 3h y pico hasta empezar a correr.
María, espectacular, primera chica de relevos en salir del agua, le dio el chip a Elena y ésta se fue a toda pastilla.
Después llegó Belén a darle el relevo a Nuria y un ratito después Marta que se lo dio a Mónica.
No sé que hora era cuando decidimos meternos en el box a esperar a que viniera nuestro relevo.
Yo creo que más o menos pasaron unos 20´cuando empezaron a llegar los ciclistas de relevos y pensé... Elena ya debe estar al caer.
El sol era abrasador y no podía dejar de mojarme e hidratarme con una botella que había llevado.
Aparece Elena, primera chica de relevos en acabar el circuito ciclista.
Cuando la ví me puse a llorar, algo que pensaba que ocurriría al cruzar a meta, pero me adelanté.
Verla llegar corriendo con su bici a toda mecha para darme el relevo me emocionó muchísimo y a la vez me dio mucho miedo porque era mi turno de no fallar.
Le quité el chip del pie mientras ella se quitaba el dorsal.
Cuando me lo colocó (que le costó abrocharlo..jajaja) le di un beso y un abrazo y le dije: estoy cagada... y me fui.
Comenzó mi aventura, pasar de los 15km corriendo hasta completar el total de 21.
Fue increible la gente que había animándome y una gran sorpresa.
Gente que no esperaba ver allí estaban apoyándome en cada vuelta.
Ánimos de clientes de la tienda como Rafa, Vicente o Quique que estaban participando, mi entrenadora Fátima Sánchez, una excompañera de equipo Carla Nebreda, etc..
Me es imposible recordar y nombrar a tod@s los que allí estuvieron y no imagináis el subidón que da que te animen en tu reto del año. Gracias.
Marta Córcoles, mi amuleto Ana, Sofía, Cris, Marta, Celia, Lucía, Belén, María, Elena, Irene, Bea, Mayte, Fátima, Toni, Eva Calomarde ¡cuac cuac! y Jose, Andrea, Nuria, mis profes de squash, mi exequipo de baloncesto, David Trapero, Marina Pastor, Carmen Aibar, Pepa Gil, Vanesa Moliner, Amparo, Ana, José Vicente, voluntari@s, Nacho, Julius y gente del Som, nombres y caras borrosas que no recuerdo, etc, etc....
Todos estos ánimos me llevaron sola los primeros 15km sin casi enterarme del sol, a partir de ahí empezó lo duro.
Noté un bajón en la última vuelta, pero sobretodo a falta de 3km cuando al llegar al avituallamiento no habían vasos con agua preparados y tras esperarme un poquito y ver que iba a tardar decidí beber un traguito de isotónico y continuar, no quedaba nada para acabar.
Me pasó factura la falta de hidratación y esa media vuelta se me hizo eterna también por la falta de ánimos, la gente ya estaba esperando en meta.
Es increíble que durante la carrera en ningún momento me acordé de la cerveza y de las olivas que tanto ansiaba.
Todos los pensamientos fueron positivos y mi gran sopresa fue que la bajada en el rendimiento no fue por un fallo de mi cabeza sino por el físico, algo que sí que no esperaba.
Días antes dije, si fallo en la carrera será por la cabeza, físicamente no puedo fallar, estoy fuerte. :D
Así que llegué a recoger a María y a Elena que me estaban esperando para entrar en meta y las piernas empezaron a ir solas con fuerza para poder alzar mi vuelo junto a ellas, íbamos a tocar el cielo juntas.
¡¡¡¡¡Campeonas en categoría femenina en la modalidad de relevos!!!
Mil gracias a mi equipo MAría y Elena (así lo vivió ella) porque gracias a ellas conseguimos que aunque acabé la media maratón en 2h 05´11" tercer mejor parcial de carrera, quedamos primeras y eso deja aún un mayor buen sabor de boca después de todo el esfuerzo dedicado.
Enhorabuena al equipo Subcampeón, Belén, Nuria y Leticia y al cuarto equipo clasificado, Marta, Mónica y Meri que corrió a unas horas infrahumanas.
Me siento en el mejor club en calidad humana.
Muchas gracias, sois las mejores :D
Me encanta el ambiente que se crea en los triatlones y por eso decidí que debutaría haciendo mi primera media maratón en uno, el Valencia LD me encajaba perféctamente por fecha y lugar.
3 equipos de Nosotras Passatge participaríamos en la modalidad de relevos y yo sería la única que en carrera se estrenaría en esa distancia.
El hecho de hacerlo en relevos además me parecía una experiencia que podría ser muy gratificante y me motivaba a querer entrenarlo mejor ya que tenía una nadadora, María Olmos y una ciclista, Elena Escolar buenísimas las dos en sus disciplinas, cosa que yo en la carrera no podía decir lo mismo.
El reto de hacer la media maratón venía motivado por querer superar mi "miedo" a las distancias largas corriendo y sobretodo hacerlo sobre asfalto, ya que la montaña la disfruto y la vivo de otra manera.
No me considero ni buena corredora, ni nadadora, ni ciclista, pero de las 3 cosas en la que más sufro por el esfuerzo que me supone aunque no lo parezca es en la carrera por lo que me parecía un buen reto correr 21km para demostrarme que sí podía.
Hasta dos semanas antes de la prueba no me sentía capaz de afrontarla disfrutándola y pensaba que iba a ser un infierno en el que no sé porque me había metido.
Leí una frase en un libro: La atadura a la necesidad de alzarse con un triunfo convierte a muchísimos seres humanos en perdedores, o por lo menos eso creen.
Olvidaba que el fin no era ganar sino hacerla y acabarla feliz y contenta sin importarme el qué dirán.
El triunfo sería cruzar la meta y pensé en lo siguiente, como en la vida, Lo importante es lo que haces, no en cuánto o cuándo lo haces, simplemente, házlo.
Desaparecieron los miedos, había hecho todos los deberes y sólo faltaba presentarme al examen.
Gracias Elena por tus palabras en aquel entrene, ya sabes a qué me refiero, y si me quedaba algún mínimo de presión desapareció completamente. :D
A pesar de lo tranquila que estaba la noche antes a la competición no pude dormir (ni poniéndome tapones) a causa de la fiesta que había montada en la plaza que no acabó hasta las 5:30, hora a la que yo me levantaba de la cama.
Muerta de sueño y sin haber descansado bien me hice a la idea de ponerme en marcha, no había dormido pero ya no podía hacer nada así que no iba a estar lamentándome con eso, agua fría en la cara y adelante, ya dormiría por la tarde.
Tenía ganas de reunirme con mi equipo, a ver qué tal estaba María, el día de antes había quedado tercera en la Travesía del Pinedo, qué crack.
Una vez allí la sonrisa se me dibujó en la boca, estábamos todas contentas de poder vivir algo así, aunque algunas estuvieran más nerviosas que otras.
Llegó el momento de acompañar a nuestras nadadoras del equipo a su lugar de salida para desearles muchísima suerte, a las 8:15h tenían su salida. :D
Las ciclistas se fueron a sus puestos y yo seguía tranquila, aún me quedaban unas 3h y pico hasta empezar a correr.
Después llegó Belén a darle el relevo a Nuria y un ratito después Marta que se lo dio a Mónica.
No sé que hora era cuando decidimos meternos en el box a esperar a que viniera nuestro relevo.
Yo creo que más o menos pasaron unos 20´cuando empezaron a llegar los ciclistas de relevos y pensé... Elena ya debe estar al caer.
El sol era abrasador y no podía dejar de mojarme e hidratarme con una botella que había llevado.
Aparece Elena, primera chica de relevos en acabar el circuito ciclista.
Cuando la ví me puse a llorar, algo que pensaba que ocurriría al cruzar a meta, pero me adelanté.
Verla llegar corriendo con su bici a toda mecha para darme el relevo me emocionó muchísimo y a la vez me dio mucho miedo porque era mi turno de no fallar.
Le quité el chip del pie mientras ella se quitaba el dorsal.
Cuando me lo colocó (que le costó abrocharlo..jajaja) le di un beso y un abrazo y le dije: estoy cagada... y me fui.
Comenzó mi aventura, pasar de los 15km corriendo hasta completar el total de 21.
Fue increible la gente que había animándome y una gran sorpresa.
Gente que no esperaba ver allí estaban apoyándome en cada vuelta.
Ánimos de clientes de la tienda como Rafa, Vicente o Quique que estaban participando, mi entrenadora Fátima Sánchez, una excompañera de equipo Carla Nebreda, etc..
Me es imposible recordar y nombrar a tod@s los que allí estuvieron y no imagináis el subidón que da que te animen en tu reto del año. Gracias.
Marta Córcoles, mi amuleto Ana, Sofía, Cris, Marta, Celia, Lucía, Belén, María, Elena, Irene, Bea, Mayte, Fátima, Toni, Eva Calomarde ¡cuac cuac! y Jose, Andrea, Nuria, mis profes de squash, mi exequipo de baloncesto, David Trapero, Marina Pastor, Carmen Aibar, Pepa Gil, Vanesa Moliner, Amparo, Ana, José Vicente, voluntari@s, Nacho, Julius y gente del Som, nombres y caras borrosas que no recuerdo, etc, etc....
Todos estos ánimos me llevaron sola los primeros 15km sin casi enterarme del sol, a partir de ahí empezó lo duro.
Noté un bajón en la última vuelta, pero sobretodo a falta de 3km cuando al llegar al avituallamiento no habían vasos con agua preparados y tras esperarme un poquito y ver que iba a tardar decidí beber un traguito de isotónico y continuar, no quedaba nada para acabar.
Me pasó factura la falta de hidratación y esa media vuelta se me hizo eterna también por la falta de ánimos, la gente ya estaba esperando en meta.
Es increíble que durante la carrera en ningún momento me acordé de la cerveza y de las olivas que tanto ansiaba.
Todos los pensamientos fueron positivos y mi gran sopresa fue que la bajada en el rendimiento no fue por un fallo de mi cabeza sino por el físico, algo que sí que no esperaba.
Días antes dije, si fallo en la carrera será por la cabeza, físicamente no puedo fallar, estoy fuerte. :D
Así que llegué a recoger a María y a Elena que me estaban esperando para entrar en meta y las piernas empezaron a ir solas con fuerza para poder alzar mi vuelo junto a ellas, íbamos a tocar el cielo juntas.
¡¡¡¡¡Campeonas en categoría femenina en la modalidad de relevos!!!
Mil gracias a mi equipo MAría y Elena (así lo vivió ella) porque gracias a ellas conseguimos que aunque acabé la media maratón en 2h 05´11" tercer mejor parcial de carrera, quedamos primeras y eso deja aún un mayor buen sabor de boca después de todo el esfuerzo dedicado.
Enhorabuena al equipo Subcampeón, Belén, Nuria y Leticia y al cuarto equipo clasificado, Marta, Mónica y Meri que corrió a unas horas infrahumanas.
Me siento en el mejor club en calidad humana.
Muchas gracias, sois las mejores :D
martes, 28 de mayo de 2013
CUENTA ATRÁS
Estamos a martes 28 de Mayo, última semana antes de mi gran reto del día 2 de Junio (este domingo)
¡¡¡Ha comenzado la cuenta atrás!!! Estoy ansiosa, motivada, emocionada y cargada de energía.
Ya me estoy imaginando el día en que llegue allí y me reuna con todas las del equipo, pero sobre todo con mi equipo de relevos, María y Elena, vamos a darlo todo :D
Esta semana toca de descarga, así que todo lo que tenía que haber entrenado ya está hecho y poco cambiará en mi resultado lo que pueda aportarme esta semana.
El entrene físico "acabó", así que aprovecharé para el entrene psicológico que es casi tan importante o más que el otro.
Tengo que extrapolar lo que siempre me aplico en la vida diaría, "Siempre positivo, nunca negativo" al día de la competición, este pensamiento es clave en la vida. :D
Qué rápido ha pasado el tiempo desde que decidí que lo hacía el día 7 de enero "nuevo reto" y empecé a prepararla un 10 de Enero después de haber engordado 5 kilos.
Parecía que tenía mucho tiempo por delante pero ahora me ha parecido apenas un suspiro.
Conforme iban pasando mis otras aventuras, Trail de Paterna,15k de castellón, trail de Llombai, media maratón de Patines, Triatlón de Pinedo, La Crazy Race... más se aproximaba la media maratón en el Valencia LD.
Ahora tengo un pensamiento contradictorio, ojalá tuviera más tiempo para entrenarla más para hacerlo mejor y otro de no importa el resultado sólo necesito que acabe ya.
Es parecido a cuando te preparas para un examen, al final, un poco agotada de tanto estudiar y prepararte, lo único que deseas es hacerlo y acabar, que salga como tenga que salir y ya está, pero necesitas soltarlo todo o sientes que la cabeza te acabará estallando.
¡¡Necesito soltarlo ya!! explotar todas las emociones que llevo dentro, terminar con un gran salto flanqueada por mi equipo y celebrarlo con una buena cerveza y algo mejor, un buen plato de olivas, rellenas, con hueso, violadas.... de toda las clases!!!
Un beso a tod@s y os invito a que vengáis a animarnos a tod@s los que estaremos allí haciendo realidad un sueño. :)
miércoles, 15 de mayo de 2013
ESTUPIDEZ=LESIÓN
Es bien sabido que los nervios en ocasiones nos llevan a cometer estupideces, este es mi caso...
A pocas semanas de mi gran reto de la media maratón en el Valencia LD los nervios por el miedo a un sufrimiento en esceso en la prueba pudieron conmigo llevándome a cometer un par de estupideces.
Un entrene suave de 20´ fuera de mi plan de entrenamientos marcado y un un entrene suave convertido en uno fuerte justo antes de la Crazy Race trajo sus consecuencias.
Aquí estoy, tercer día parada por lesión de sobrecarga en toda la pierna izquierda desde el pie (inclusive) hasta las lumbares.
Dicen que de todo se aprende, y bueno, ahora estoy aprendiendo una buena lección por estar---"¿?".
Quizás me venga bien pararme un poquito, respirar y descansar, pero preferiría que fuera por iniciativa propia y no fuera la lesión la que decidiera por mí.
Mis ansias por ser tratada cuanto antes me hizo recurrir y descubrir un nuevo fisio para mí, FisiOK, fantástico, con el que colaboramos en tienda además de ser patrocinador del equipo de triatlón de chicos, Passatge Team.
Hicieron un esfuerzo acoplándose a mi horario para poder tratarme a mediodía (fuera del horario de trabajo), gracias Miguel, como en otras ocasiones ya había hecho Fisiofenix ofreciéndome un servicio de 10 (gracias Lidia y Asun).
Después de la "paliza" de ayer en el fisio donde Miguel Moret me trató la espalda, pierna izquierda completa y pie, con masajes y punción seca donde más falta hacía, salí hecha un flan y dolorida.
Suerte tuve con el diagnóstico que descartaba la fascitis plantar y el esguince de ligamento rotuliano.
Hoy creo que puedo moverme incluso menos que ayer, digamos que tengo movilidad reducida. jaajaja.
Sólo espero recuperarme pronto para retomar los entrenes, ya no queda nada para el reto.
Este viernes en Passatge tenemos una charla de psicología deportiva enfocado a pruebas de resistencia, "Siempre Positivo, nunca nengativo" con J. Luis Pardo (que me encanta) de Psinergika., me vendrá muy bien. :D
En cuanto a la Crazy Race de Moncada sólo puedo decir que es la mejor carrera de obstáculos que he ido, ya había participado en otras ocasiones en carreras del mismo estilo, la eternal running en Beceite y la Buff Epic Run en Barcelona, las cuales también recomiendo.
Enhorabuena a los organizadores de la Crazy Race por hacer que tanta gente disfrutara como niños o como cerdos....jajajaajj, con los más de 50 obstáculos, tobogán, saltos, alambradas, barro y más barro....
Equipo!!! qué somos!!! Pirataaaaaaaaaaaas!!!!!!!! al abordajeeeeeeeeeeeeee!!!!!
La noticia salió en canal 9 con nuestra microintervención en el minuto 0:35 :D
sábado, 11 de mayo de 2013
TRIATLÓN DE PINEDO
Triatlón de Pinedo, nada que ver con la Media Maratón de Patines que tuve la semana anterior.Día espectacular para mi primer triatlón del año.
Éste triatlón no entraba en mi calendario de competiciones porque decidí que me centraba en la carrera a pie y me olvidaba de nadar y de la bici hasta que acabara mi reto del año, la media maratón en los relevos del Triatlón Valencia LD.
Sin embargo, tras una reflexión después de una pequeña lesión y el cambio de chip tras el post "faltaba algo" quise incluir esta prueba en el calendario aunque fuera por cambiar un poco y empezar a nadar.
Varias del equipo participarían también, Marta F, Celia y Nuria, por lo que me hacía ilusión poder compartir la experiencia sobre todo con Nuria porque nunca habíamos hecho un triatlón juntas.
Seis días a nadar fue todo lo que entrené la natación antes del triatlón desde octubre del año pasado en el Triatlón de Xàbea.
Sabía que iba muy justa de natación, por el poco entrenamiento y porque la natación no es algo que se me de muy bien.
En cuanto a la bici no estaba preocupada, con poco que pedalees avanzas y aunque pueda tardar más o menos en hacerla no es lo mismo que nadar o correr en dónde si te paras no hay inercia que te tire para adelante.
Llegué a Pinedo prontito, había que recoger el dorsal, ¿Qué número me habría tocado?
¡¡ Vaya!! el 69, ese no me había tocado nunca, me hizo gracia y la verdad es que aunque no llevaba ningún tres como a mí me gusta.
Quedé contenta con él, es un número lo cojas como lo cojas, mires hacia arriba o del revés nunca deja de ser el mismo, como yo, siempre soy la misma :P
Ya contenta con el número del dorsal fui a ver qué tal estaba el agua.
¡Impresionante!¡¡ una balsa!! qué alegría, eso facilitaría las cosas.
De momento todo parecía ir sobre ruedas y según iba amaneciendo más el día prometía ser aún mejor :D
Me dirigí al box a pasar el control de material... ¡¡ay!!! cuánto le gusta a la gente el número de mi dorsal, jajajja.
Un box a lo largo, diferente al año anterior.
Tenía buena referencia para encontrar mi lugar en él para la T1 y T2.
Empezó a llegar el resto del equipo (si es que yo soy muy madrugadora, jajaja) y con ello las primeras fotos juntas.
Era increíble, pero no estaba nada nerviosa, estaba muy tranquila, sabía bien a lo que iba, a disfrutarlo sin presiones.
Los tiempos de natación y bici me daban igual, pero de la carrera a pie si esperaba hacerla bien.
Tras ponernos los neoprenos (gracias María por dejarme el tuyo) fuimos al agua, a ver qué tal estaba de temperatura y calentar.
Me metí al agua con Nuria con intención de calentar, pero más que calentar lo que hicimos fue helarnos un poquito, jejejje.
Enseguida nos llamaron a la cámara de salida, ¡esto ya empieza!
Salida y al ataque!!! Patri, a ver qué tal lo haces.
Las boyas se veían muy lejos, y mi intuición me decía que ahí no habían 750m ni de broma.
Primeros momentos en el agua lleno de golpes, chicas cruzándose, alguien dándome en los pies... Nuria!!!!! qué se que eras tú!!!! a la próxima pones tu delante que te vas a enterar :P
El pelotón empieza a dispersarse y cómo no yo me voy quedando atrás.
Iba nadando cuando escuché, ¡Venga Patri!, jajjajaj, era Victor el novio de Nuria que iba en una piragua. jejejej. Ya podría haberme arrastrado un poquito.
Empezaron las sensaciones de agobio, la de no avanzar...
No sabía si era el frío, el neopreno o la falta de entrenamiento lo que me estaba haciendo pasarlo tan mal.
Me quedaba un consuelo, el agua es lo primero, en cuanto saliera de ahí todo sería muchísimo mejor.
Muchas del equipo habían venido a animarnos, eso motivaba a querer salir y hacerse ver para oír los ánimos que tanto deseaban darnos.
Seguía "peleándome en el agua" hasta que decidí ir más tranquila e incluso probar algún ejercicio de técnica.
Brazo izquierdo en punto muerto y remadas a un solo brazo parecían hacerme avanzar más, pero no podía mantener eso mucho tiempo, así que... crol a dos brazos y menos tonterías, jejeje.
Apenas tenía nadadoras tras de mí, sabía que iba a salir muy por detrás y poco podría recuperar después en bici y corriendo.
Constantemente me paraba para recuperarme, visualizar las boyas y coger aire para continuar.
Intentaba imaginar que era un delfín en el agua, pero más bien parecía una tortuga, ¡¡pero de tierra!! :S
Después de 20´38" conseguí salir del agua, mareada, cosa que nunca me había pasado.
Una mala medición a la hora de colocar las boyas nos hizo nadar a tod@s ¡¡900metros!!
La verdad es que no era el mejor tri para que me pusieran metros de más, cómo había dicho iba pelada de entrenes en esta disciplina.
Fuera del agua ya podía escuchar los ánimos de mis compañeras, ¡qué bueno pisar tierra!
¡¡Vamos a por la bici y a recuperar!!
Gran sorpresa, soy la primera del equipo en llegar a boxes, eso sí que no me lo esperaba.
Caras conocidas y no esperadas animando en algún punto fue una gran sorpresa. Gracias Eva Gil!!
Primera vuelta solita con una media de 30, no está mal para no haber entrenado, ¿pero podría mantener ese ritmo? yo lo dudaba bastante.
Tuve la gran suerte de ser pillada en la segunda vuelta por un grupito de chicas que iban a rueda que me invitaron a sumarme con ellas.
Esto fue lo mejor que me pudo pasar en el triatlón, les debo muchísimo a todas ellas, me hicieron disfrutar como no podéis imaginar del sector de bici.
El día era fantástico, nada de aire, cosa que el año anterior hizo que la prueba se endureciera un poco en esta parte.
Todo estaba saliendo muy bien, entonces de repente empecé a echar en falta a alguien... ¿dónde está Nuria?
Había bromeado con ella antes del tri diciéndole que yo saldría antes del agua pero que como ella va mucho mejor en bici en cuanto me adelantara yo le chuparía la rueda, chup chup chup !!! y al llegar a la carrera a pie yo le diría, ¡¡hasta luego!! jajajja.
Sin embargo, me la crucé en la primera vuelta y ya no volví a verla en la bici, cosa que a Marta y Celia sí.
Me dejó un poco mosca, pero también pensé que a lo mejor no la había visto porque yo iba de charreta con mi grupo y no estaba muy atenta a lo que pasaba por alrededor.
Disfruté increíblemente de la sección de bici, cosa que desde el triatlón de Burriana junto a Fátima no me había vuelto a pasar.
Creo que pude trasmitirles a las que pudieron verme en la bici en cada vuelta lo bien que lo estaba pasando, y si no con ver esta foto me parece que es evidente. :D
Tras 43´33" me bajé de la bici, ¡casi 7 minutos menos de diferencia con el año anterior! guauuu!!!
Al cruzar la línea para hacer la T2, la bici de una chica en el suelo justo por donde yo iba a pasar.
Rápidamente la rodeo para esquivarla y me voy pitando al box donde escucho gritos de ánimo.
Zapatillas de correr y a por los 5km para acabar.
Las piernas a pesar de haber ido a rueda no las tenía tan bien como hubiera deseado.
Les costó un poco reaccionar, no me sentía muy rápida y en la primera vuelta ya decía que no iba muy bien.
Comenzó a dolorerme uan rozadura que se me hizo bajo la axila durante el triatlón, y es que da igual el mono que me ponga, no me libro nunca.
No importaba, hacía muy buen día, solecito y lmejor aún, muy buen ambiente.
En la carrera a pie me crucé con gente fantástica, componentes del equipo AVANT, Valeriano Moreno y Raulillo, personas que admiro y que hacen que siempre que me cruce con ellos me saquen una gran sonrisa de la boca.
Lo pasé pipa posando para las fotos con las que documentaría el blog y escuchando los ánimos de tantas que vinieron a vernos, ¡¡¡eso es un equipo!!! ¡¡Gracias!!
Sigo echando de menos a alguien... Nuria... ¿habrá pinchado y se habrá retirado? aquí pasa algo, me he vuelto a cruzar con Celia y Marta pero de ella no hay ni rastro.
Sentí que en la carrera a pie podía haber dado más, pero lo estaba pasando demasiado bien y aunque estaba sufriendo no quise subir un escalón más.
Se me hicieron un poco largos los 5km, al final fueron 5km 300m.
Llegada a meta tras 27´46" de carrera con un tiempo de 1h 35´ 33", posición 37 ABF
Contentísima con las sensaciones, y con los tiempos, incluyendo el de la natación la cual prometo entrenarla más.
Sólo puedo decir que aunque tenía muchas ganas de hacer el Trail de Gestalgar que coincidía en fecha con Pinedo y me tocó renunciar a él, (porque todo no se puede) no me arrepiento de la elección.
Nuria, fue una pena lo de tu caída en bici, recupérate pronto, a mí también me dolió que no pudieras acabar nuestro primer tri juntas, pero....... ¿Y si hacemos Castellón? chup chup chup!!!! ;)
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