martes, 20 de diciembre de 2011

I TRAIL DE VILLAR

En  mi post anterior creo que hablé  "demasiado" de mi vida personal. Así que antes de nada quiero pedir disculpas por el daño que haya podido ocasionar a otras partes, no era mi intención. LO SIENTO MUCHÍSIMO!!.

Tengo claro que en este blog no trato de "vender" mi vida, a nadie le interesa. Mi intención es contar experiencias, pruebas, objetivos... demostrar que se puede mejorar cada día, etc...pero a veces mi estado en esas experiencias se ve salpicado por mi vida personal y me cuesta separar o dejar a un lado esas cosas a la hora de escribir y poder transmitir como me siento.

Tendré más cuidado a partir de ahora en las cosas que pueda decir y que puedan afectar a la gente de mi alrededor.

Y dicho esto ya puedo comenzar con el post del I Trail de Villar.


Aún recuerdo el día que me enteré que se iba  a realizar esa prueba, y enseguida dije que me quería inscribir.

Después de la carrera de Benifaió se me había quedado una espinita, la duda de si podría haber hecho pódium si no me hubiera perdido al inicio de la carrera.

El Trail de Villar era la oportunidad de volver a correr dándolo todo e ir a ver qué podía conseguir, esta vez no me perdería, no habrían escusas. También era consciente de que cada carrera es un mundo, pero había que intentarlo.

La carrera en sí ya me motivaba, pero los obsequios, la camiseta y la gorra eran tan chulas!!! yo las quería!!!

Habían dos pruebas, la que llamaban la prueba Reina, (18 km) y la de Iniciación (8,7 km).

Opté por la de 8,7 porque iba a ser mi segunda carrera en montaña y porque en la carrera de Benifaió que fueron 11 km, cuando me quedaban unos 2 km tuve un fuerte dolor de rodilla, y acabé cojeando y pensando que si hubiera sido un poco más larga casi seguro que no la hubiera podido terminar.

Toda la preparación que hice esa semana para el Trail la verdad es que no fue mucha. El lunes había ido a correr 1 hora y el martes a nadar 1500 m. El resto de la semana me dediqué a ordenar mi habitación y a comer como una gorda.

Pero tengo que decir que en el entrenamiento del lunes en el que corrimos una hora, me esforcé mucho.
Tenían que haber sido 60 minutos suaves, pero al final...
Los primeros 30 minutos los hicimos muy suaves, después decidí probar correr levantando los talones, así haría algo de técnica. Me dí cuenta que con casi el mismo esfuerzo avanzaba más, así que sin poder evitarlo empecé a ir más deprisa, hasta que los últimos 15 minutos emocionada del descubrimiento llevaba un ritmo muy fuerte. :)

Los dos días antes de la carrera estuvimos entregando dorsales en Passatgesport y vi y hablé con mucha gente con la que me encontraría en la prueba.


El viernes hizo un viento increible en Valencia, no sabíamos lo que nos podría esperar en Villar.
Ese día acabé agotada del movimiento que hubo en la tienda, fue un no parar, así que cojí la cama muy a gusto.


A las 6:30 sonó el despertador y había que prepararse, desayunar...y a las 7:35 ya iba dirección a Villar.

Allí nos encontramos Leticia, Eva, Majo y yo con las nuevas equipaciones de Nosotras Passatge. Pero qué monas estabamos las 4 y qué frío que hacía en Villar!!!! la única manera de entrar en calor era ponerse a dar saltos y hacer un poco el tonto.

Minuto de silencio, el Trail de Villar era en memoria de José Antonio Gálvez, y a las 9:05 comienza la prueba Reina.

15 minutos después darían nuestra salida y ahí estabamos en primera fila. esperando con ganas de empezar :)

Salimos juntas Leticia y yo, pero el terreno hacía que unas veces una fuera un poco más adelantada, parecía que nos ibamos turnando.
Durante más o menos un kilómetro fuimos las primeras de las chicas cuando nos adelantaron y le dije a Leticia.. Oh oh..

Bufff, vaya subida!! no se acababa nunca!! lo pasé bastante mal.. sólo me consolaba pensar que después habría que bajar todo lo subido.

Un tramo de bajada, qué bien...

Llevábamos el perfil en el dorsal, y la verdad es que no me atrevía ni a mirarlo ni cuánto tiempo llevaba. Sí que sabía que después del avituallamiento venía una subida muy dura y que después vendría la bajada.


Qué rápido!! ya veo el avituallamiento!! pero... ya!!!! S.O.S, venía la subida!!
Paré a tomarme el gel y beberme un vaso de bebida, ya no sé si era agua o Aquarius.
Allí me alcanzó Leticia y salimos prácticamente juntas a subir la "divertida" cuesta.

De repente me adelantó una de as chicas del equipo de Villar. No puede ser pensé!! no me he levantado a las 6:30 para esto, tendría que sacarme las fuerzas de donde fuera!!! llevaba toda la semana diciendo que quería pódium e iba a luchar por ello. Eso sólo me colocaba en tercera posición, pero aún quedaba mitad carrera y corría riesgos de no llegar a consegiur el objetivo si aceptaba esa tercera posición.

En cuanto pude la adelanté y empecé a correr lo mejor que pude. Pronto comenzaría la bajada y considerando que ese es mi punto fuerte porque no tengo miedo tenía que aprovecharlo.

Iba muy deprisa y fue muy divertido. Recorté distancia con la primera, que ya la avistaba. sin embargo.. seguía lejos de mi alcance. La única manera de pillarla sería que ella bajara el ritmo, cosa que no parecía que fuera a pasar, o que yo apretara más aún, y bueno...eso tampoco iba a pasar.

Quedaba poquito para llegar al pueblo. No me atrevía a mirar atrás, y no por si me convertía en estatua de sal..ajajja, si no por si veía a alguna que estuviera apunto de pillarme. Creo que hubiera puesto nerviosa, hubiera apretado..e igual hubiera reventado. Sólo pensaba en mantener el ritmo y así llegaría segunda.

El pueblo!! ya se oye la megafonía!! esto se acaba!!!

Fue pisar el asfalto y mis piernas dejaron de funcionar... a 500 m me puse a andar cuando uno me dijo: Ahora no te puedes poner a andar!!!  y tenía razón!!! pero qué hacía!!??  Me pongo a correr aunque suave.. y en cuanto hice la curva de antes de la última recta a la llegada gasté mis últimas fuerzas en un magnífico sprint para entrar en meta.

Entonces escuché: Y va a entrar ahora la segunda chica a meta!!! Patricia de Nosotras Passatge!!!

Qué gustazo!!! qué ilusión!!! y qué felicidad!! Porque lo había conseguido!!!

Intenté encontrar a la que había quedado primera para felicitarle, pero no la ví...claro..había llegado hacía un minuto ;)

Entonces cojí la cámara de fotos para grabar la llegada de Leticia, Eva y Majo.
No sabía si Leticia tardaría mucho, si la habrían adelantado más.. porque cuando yo la perdí, ella iba cuarta.

Estaba en la meta esperando cuando la ví, síiiiiiii, corre Leticia!!! vengaaaaaaaa!! que llegas tercera!!!!!

Perfecto!!! lo habíamos conseguido!! de nuevo las dos pódium. Qué guay!!! Qué satisfacción más grande!!

Enhorabuena Leticia!! tenemos que seguir así!! :)

Después llegaría Majo y Eva que si no me equivoco les gustó mucho la experiencia, ya haremos más que esto sólo acaba de empezar.   :D   Además... Majo...hay que amortizar las zapas...jejeje

Leticia y yo tuvimos la oportunidad de conocer a María, la chica que ganó la carrera de 8,7 km.

Por cierto...encantadora aunque no supiera desbloquear su movil para hacernos una foto, jajaja.


En el pódium lo primero que hice fue felicitarla, porque yo que la veía por detrás pensaba, pero como corre...si es que no la ví ni andar en las subidas...en fin...que lo hizo súper bien y no había manera de pillarla :)    Merecidísimo su primer puesto.


Después de haber pasado muchísimo frío, (gracias Luis Ángel por dejarme el polar y salvarme la vida), había que volver a casa a descansar y a contar el logro a mi familia.

Por la tarde había que ir a trabajar y ¿qué mejor manera que reponerme que con un buen plato de canelones?  Me los había ganado :P


Enhorabuena a Mapi por su primer puesto en su categoría en la carrera de 18 Km . Campeona!!

Os dejo el vídeo de ese día. Muacka!!!


Ahora a seguir entrenando!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739

lunes, 12 de diciembre de 2011

PASAR PÁGINA

Hace ya unos meses sufrí uno de esos que llaman sucesos estresantes, una ruptura sentimental.

He estado muy descentrada y lo he pasado muy mal aunque a lo mejor no es la sensación que he trasmitido a través del blog, pero ya se acabó!!!


No ha sido un año fácil en general, pero he tenido la gran suerte de haber conocido gente maravillosa que espero que me acompañe durante muchísimo tiempo en mi vida.

Es hora de pasar página, disfrutar y construir. Lo tengo todo para seguir adelante y con muchas fuerzas. Gracias a tod@s  :D

Como sabiamente dicen en la película del rey león, puedes huir del pasado o aprender de él. Yo ya he decidido.


Pajaritos revolotean por mi cabeza y mariposas en el estómago que a veces me hacen cometer despistes como el que tuve ayer. Echarle gasolina a mi querido coche Diesel!!! Madre mía!!! aún no sé si me lo he cargado y me lo compré este año...

La noche anterior no me había acostado muy pronto, estuve de cena con gente de Passatge y con nuestro gran querido amigo Xavi Llobet, que es una persona fantástica. :D


Me desperté a las 7:30 h para llegar a tiempo a la salida en bici de carretera para domingueras que Celia había organizado, dónde iríamos a subir el Oronet a Serra. Me apetecía muchísimo.

Salí a toda prisa de casa para llegar a tiempo porque tenía que hacer una parada en la gasolinera.

Allí fue cuando los pajaritos me distrajeron y olvidé que mi coche es diesel, y es que claro!! toda la vida con un gasolina, y repostando más menos una vez al mes, pues al final a una se le olvida que carburante lleva su coche. Qué desastre!!!

Estaba en la avd. Pío XII y habíamos quedado en la Avd. Aragón.


Sabía que igual me había cargado el motor, y tenía dos opciones, que me llevaran a casa para lamentarme de lo sucedido o seguir con el plan y disfrutar del día con alegría  :P.

Rápidamente llamé a la asistencia en carretera para que vinieran a por mi coche. No pensaba quedarme sin la salida en bici que me había preparado un bocata riquísimo para almorzar y me lo tenía que ganar. :)

En cuanto llegó el de la grúa le dije, llévate mi coche que yo me voy en bici, jajjaja. La saqué del maletero y me fui disparada al punto de encuentro.

 Estabamos preparadas para la ruta en bici.


Íbamos a un ritmo bastante relajado, yo no sabía muy bien porqué... pero claro..es que no sabía bien que es lo que me estaba esperando. jajajja.


Elena dijo que nos fijaramos en el camino para ir, pero yo ya no recuerdo nada.. jajaja, si hay que volver te va a tocar venirte para guiarnos.

Hacía un poco de fresquito, pero enseguida entramos en calor con tanta subida.

Llegamos a Náquera y allí aprovechó Bea para cargar su botellín de agua. A mí aún me quedaba bebida isotónica en mis botellines, había ido preparada :)


Cuanta subida por favor!!! así era imposible tener frío!! me sobraba la camiseta térmica. Eso pensé en esos momentos, después en las bajadas me faltaría ropa!

Llegamos a Serra y tira para arriba!! eso no se acababa nunca!! pensaba que me iba a dar algo.

Al fin paramos, cuando Elena dijo: Bueno, quedan 100 metros y llegamos a la señal de L´Oronet 500 m donde nos haremos la foto y ya está.
Entonces yo dije: Ya está? No vamos a subir al Oronet? a eso me respondió: Esto era el Oronet, ya lo hemos subido.


jajajjaja, que alegría!! yo pensaba que aún nos faltaba subirlo, qué bueno!! Pensé que de saberlo igual hubiera apretado un poco más en la subida :P

Tocaba bajar!!! qué pasada!!! y qué frío!!!


Llegamos al bar donde almorzaríamos, mi bocadillo me estaba esperando :)
Mala suerte tuvo la avispa que quería comerselo, tenía mucha hambre y no era un día para compartir.


Bea se comió su pan de higo. Justo en la cena de la noche anterior habían hablado de ese pan y yo tenía curiosidad de verlo. Después de verlo casi preferiría no haberlo visto...buaj!!!


Las demás.. unas con lechita calentita, otras cafés, bocadillo de tortilla de alcahofas!! pero Celia!!.eso en realidad existe!!! madre mía, lo que aprende una en un fin de semana.


Y después de un buen almuerzo con gente escepcional había que prepararse para pasar frío, la vuelta iba a ser toda prácticamente bajada y hacía rasca aunque veais ese solecito bueno sobre nuestros rostros.


Llegamos a Valencia. Qué pocas ganas de volver a casa. Eran las 13:30 h y decidí acompañar a Bea a casa.
A las 14 h estaba saliendo a toda pastilla para llegar a comer a casa. Tenía media hora para llegar de Malilla a Godella.

Casi lo consigo!! pero es que mis piernas ya no respondían como debían, habían tenido mucho tute.
37 minutos exactamente tarde en llegar a casa arrastrando la lengua.. un poco más y me la pillo con los radios de la bici, jajaja.

Estoy deseosa de seguir con estas salidas en bici.

Fue genial y la disfruté muchísimo.

Gracias a Celia por la propuesta y gracias a Elena por ser nuestra guía.

Seguiremos con la iniciativa e iremos animando a más gente a disfrutar de esto que es una manera perfecta para ir preparándonos para los triatlones :)

Me siento orgullosa de ser parte de esto, vosotras me haceis formar parte :D


Muacka!!!

Esta tarde a correr que el Trail de Villar está muy cerquita!!!

¿Alguien puede rezar para que lo de mi coche no sea muy grave? gracias. jajajaajajaj

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739

viernes, 9 de diciembre de 2011

II CROSS LA MANGUILLA



El 8 de diciembre iba  a correr mi primer cross y además iba a "estrenar" mis nuevas zapatillas de montaña. Y digo estrenar entre comillas porque las estrené un par de días antes cuando salí a entrenar por donde yo vivo.

El martes 6, día festivo, un día increible para hacer cualquier cosa al aire libre, no sólo por ser festivo, si no porque hizo un día estupendo, solecito rico....día perfecto para ir a patinar, pero no, me fui a entrenar porque el lunes por la tarde me había sido imposible hacerlo.

El entrene: 15 minutos + 3 series de 5´alegres + 10 minutos de trote suave. Fue la muerte!! No sé por qué pero no me sentí nada bien.

Apenas llevaba unos metros y me sentía las piernas muy cansadas, parecía que no se habían recuperado aún de la carrera del domingo, pero había que seguir, el jueves tenía que darlo todo en el Cross y tenía que entrenar.


Llegué a mi casa desmotivada por las malas sensaciones que había tenido. Pensé que no debía haber hecho nada hasta el día de la carrera, que hubiera sido mejor haberme quedado en casa e ir el jueves a correr recordando las buenas sensaciones y lo motivada que estaba por la carrera hecha el domingo, La Volta a Peu de les Falles de Valencia.

Sonó el despertador!! era jueves 8 y las 6:30 de la mañana, en una hora había quedado con mi compi David para irnos a la carrera, él iba a ser nuestra liebre.

Aún recordaba las sensaciones del martes, buff!!! que miedo...no quería pasarlo mal.

Llegamos al Parque Natural la Manguilla a las 8 para recoger los dorsales ya que habíamos leido una noticia en la que habían casi 500 corredores inscritos para la carrera, y claro!! todos tendrían que recoger su dorsal, había que llegar pronto. jejeje. a parte que había que calentar, etc...


Pero bueno, resultó ser que ibamos a correr separados los chicos de las chicas. Nuestra querida liebre correría  a las 9:20 h y nosotras, María Pérez, Eva Pérez, Sandra Colomer, Patricia Vizcaino, Leticia Álava y yo, Patricia Gil-Terrón, lo haríamos a las 10:30 h.

Madre mía!! que hambre me entró de pensarlo. Eran las 8 y pico, había desayunado un par de galletas y un batido y aún faltaban más de dos horas para correr.

Para hacer tiempo fuimos a ver un poquito el recorrido. Como habían dicho era un camino pedregoso pero sin ninguna dificultad.

9:20!! vamos a ver salir a David!! Venga, mucha suerte con tus zapas Cascadia nuevas y con tus medias de compresión de Lurbel. Es que si no estrenaba algo le daba algo, valga la redundancia...Ay David!!!jajajja, mis Raptor son mejores. :P

19 minutos después de la salida llegó a meta. Muy bien!!! noveno!!! lo hiciste muy bien, pero... a meta trajo consigo un bonito huevo en el tobillo, sí! un esguince. Ahora a recuperarte Don Pupas.


Se aproximaba la hora de correr las chicas. Vamos a calentar un poquito y a estirar!

Todas a sus puestos que esto ya empieza.


Estaba preparada, un poco nerviosa porque no sabía lo que me esperaba.

Dieron la salida y salí disparada...demasiado disparada...pensaba que iba a poder aguantar ese ritmo pero...

Recuerdo que iba corriendo e iba sola, pensaba... voy primera, y no veo a nadie detrás.. ¿estaré yendo demasiado deprisa?  Pues sí! me había flipado bastante y pronto me pasó factura.

No sabía cuantos kilómetros llevaba cuando un hombre me dijo, tranquila que aún queda mucho. Bufff!!! eso me hundió. ¿Aún queda mucho? pero si ya estoy muerta!!!

Bajé el ritmo, así no podía seguir...

De repente escucho que alguien se va  acercando rápidamente por detrás, me giré y era Leticia.

Se puso a mi lado, intenté aguantar su ritmo sin embargo estaba muy cansada y no pude. Se me escapó, sólo veía como se alejaba con su melena suelta que iba de lado a lado.

Pedía por favor que no me adelantara nadie más, porque si seguía así podríamos hacer pódium juntas, cosa que habíamos comentado alguna vez que nos gustaría mucho.

Estaba a nuestro alcance conseguirlo y sólo dependía de que mantuviera la posición y eso no lo veía muy claro, me estaban siguiendo muy de cerca y aún faltaba mucho de carrera.

Tuve momentos de querer pararme, de andar...pero no!!! tenía que seguir como fuera.

Los últimos metros fueron muy duros, iba pasada de vueltas y me dio incluso una arcada, pensaba que iba  a vomitar.

No quedaba nada, Leticia había llegado a meta. Sí!!!! 18 segundos después entraba yo en segunda posición.

Qué guay!!! Pódium juntas!!! increible!! lo habíamos conseguido!!!

Me encantó ver a Leticia tan feliz, emocionada, tan contenta por su logro.


Eres la mejor!!! mi "rival", mi compañera!!

Qué bonito, David emocionado por sus chicas. Ya me han contado que le saltó alguna lágrimilla. :D, eres un amor.

Poco después llegarían las demás de Nosotras Passatge, Eva que si no me equivoco quedó quinta, que buena eres!! porque no quieres que si no, con esas piernas tan largas nos bajabas del pódium.

Después llegó Sandra Colomer y para acabar Patricia Vizcaino y María Pérez demostrando que son un equipo entraron a meta cogidas de la mano.


Habíamos acabado todas, tocaba comernos el bocata riquísimo que daban al terminar la prueba.:) y recoger nuestro premio. :D


Aquí os dejo el video del día en el Cross, esta chulo y os haréis una idea de lo bien que lo pasamos ;)



Sil, gracias por venir a verme correr.

Próximo reto:  I TRAIL VILLAR DEL ARZOBISPO
Qué chula es la camiseta y la gorra que dan por participar!!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739

domingo, 4 de diciembre de 2011

II Volta a Peu de les Falles de València

Fue el viernes cuando me enteré de la II Volta a Peu de les Falles de València.

Me dijeron de hacerla, eran 6 km 140 m, pero las inscripciones ya se habían cerrado el día anterior, así que en caso de hacerla me iba  atocar hacerla sin dorsal y sin el chip.

No me apetecía mucho hacerla, aún estaba recuperándome del 10K, jajjaa y me apetecía tomarme un domingo de descanso y no hacer nada.

Sin embargo me dejo liar rápidamente y me convencieron diciéndome que el circuito era por el centro de Valencia y que iba a estar chulo.

Así que decidido, iba a ir a correr sin dorsal y de nuevo me iba a tocar levantarme pronto.

Y tan pronto que se me ha hecho, me acosté muerta de sueño a las 2 de la mañana y a las 7:15 ya me estaba sonando el despertador.


La motivación para la carrera de hoy era obligarme a mover el culo ya que el jueves tengo la carrera del II Cross de la Manguilla y últimamente no estoy entrenando mucho que digamos. A ver si empiezo a entrenar ya de una vez no, Kike? :P


Por cierto, estrenaré zapatillas nuevas para la carrera de montaña. Esta es mi adquisición. La Raptor de la Esportiva :D   Esta vez mis queridas Mizuno Ascend se quedarán descansando en casita.




Bueno, para hoy quedé con Mayte en correos, mi liebre para la carrera de hoy me ha fallado, así que no sabía si correría a ritmo tranquilo o la haría para mejorar tiempo.


Hasta que no ha empezado la carrera no lo tenía claro.


Cúanta gente!! Madre mía!!! no se podía correr!! así que me he puesto a zigzagear a la gente para poder buscar hueco y poder correr como tocaba :D


Hoy iba a poder ponerme a prueba, tenía que ser yo misma la que me marcara el ritmo, todo un reto.

De mí solita dependería lo que hiciera. No habían escusas, nadie me marcaría el ritmo, si me quemaba era culpa mía.


Me he puesto a correr a un ritmo que pensaba que podría aguantar aun teniendo la sensación de que igual iba más deprisa de lo que iba a poder aguantar. Pero no me importaba me lo iba a tomar como una carrera experimento. 


Toda la carrera iba adelantando, esa sensación era motivante para no querer bajar el ritmo.


Me ha hecho gracia.. ha habido un momento que adelantando a un hombre me ha dicho: Que no vas a ganar nada!!.  Yo me he reído y le he dicho: Ya lo sé :D.  Y entonces he pensado, sí voy a ganar.. voy a ganarme a mí misma porque voy a superarme.


Por el camino me he encontrado a Martuki, a Inma E. y a Bea "la fea". :D


Iba pasando los kilómetros y me seguía sintiendo cómoda, había encontrado mi ritmo  :D sin embargo conforme iba avanzando se me empezaban a resentir los isquiotibiales, sobre todo el izquierdo que se me quedó tocadillo en la 10K.


El circuito realmente chulísimo, calle de las Barcas, Colón, Guillem de Castro (Torres de Quart), Torres de Serrano, el Carmen, Plaza de la Reina, calle de la Paz y Plaza del Ayuntamiento :D


Que alegría al ver el kilómetro 5, eso me recuerda siempre al triatlón. Cuando supero esa distancia me hace más fuerte, pienso.. lo ves Patri.. tú puedes!! has vuelto a hacer la carrera a pie de la distancia sprint. Eso me da fuerzas a que un día quiera y pueda hacer un Olímpico que son 10 km  :)

Ya sólo me quedaba 1km 140m y tocaba apretar un poco más...buff...que larga se me ha hecho la calle de la Paz hasta la Plaza del Ayuntamiento!!

Sólo podía pensar que ya acababa e intentaba recordar eso de.. aprieta..ya descansarás luego. jajajja.


Últimos metros!!! y síiii!!! 31 minutos 13 segundos (posición 39 Senior femenina, igual que en la 10K!!jajaja) Ritmo: 5:05, guauuu!!




Qué contenta estoy de mi tiempo!!! ahora tocaba estirar!! que dolor de isquio!!

Cuando ha llegado Mayte nos hemos hecho una foto para cerrar la mañana :)



Cuando he llegado a casa me he dado un caprichito, me lo había ganado!! pero qué rico está este chocolate!!


Después de una mañana de alegría por el tiempo conseguido ha venido un momento de gran tristeza.

Mi equipo de baloncesto, el Equip Taronja ha perdido de un punto contra el Prácticas, equipo donde juega Bea y que nos ha clavado nada más y nada menos que 4 triples. Máquina!!!  

Enhorabuena al Prácticas y un saludo a Vero que me he quedado con ganas de verla que hace 22 años que no la veo.

Era un partido que desde que empezó la temporada me moría de ganas por haber disputado pero que no ha podido ser porque temporalmente tengo que dejarme el baloncesto por motivos personales

El baloncesto es una de mis grandes aficiones, (las otras son el patinaje y la equitación), y tomar la decisión de dejármelo me ha dolido muchísimo, pero confío en que podré retomar pronto con mi equipo este deporte en el que creo que tengo mucho que dar aún.


Mucha suerte a mi equipo para los próximos partidos. :D 



Os echo mucho de menos. Sobre todo a ti, Eva.

Muacka!!!!!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
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martes, 29 de noviembre de 2011

10 K


Este domingo pasado, 27 de noviembre de 2011 fue la Maratón de Valencia y el 10K.

Como ya dije iba a ser mi primera carrera de 10 kilómetros y mi objetivo simplemente era acabarlo.

David me había retado a hacerlo en 52 minutos, pero yo por debajo de 55 minutos no me veía capaz de hacerlo, aún así le dije que lo intentaría, había en juego unos cordones nuevos. jajajaja.

Prometía ser espectacular el evento. Más de 5.000 personas para el 10K y  más de 7.000 personas para la Maratón.

El día anterior había estado trabajando en la feria de la Maratón desde las 10 hasta las 21:30 h, con una sola parada para comer. Podréis imaginar como acabé ese día. Cojí la cama pero bien a  gusto.


Recuerdo que me desperté por la mañana y pensé... buff!!! no me apetece ir ahora a correr 10 kilómetros, qué pereza... pero sólo pensar en el ambiente tan espectacular que iba a ver no me lo podía perder. Iba a ser algo histórico, jejejej.

Sólo ver esta imagen me pone los pelos de punta, yo estaba allíiii!!!


Habíamos quedado en el Opencor para acudir desde allí al punto de salida.
Se nos hizo un poco tarde y nos pusimos donde pudimos, el punto rojo del dorsal no sirvió al final para nada.


Nuestro querido compi David se había lesionado el gemelo el día anterior y no iba a poder hacer la carrera, así que Leticia se había quedado sin su liebre.

Aproveché  entonces para que ella  fuera la mía. Iba a intentar seguir su ritmo, así me obligaría a esforzarme.

Los 3 primeros kilómetros los corrimos a 4´20". Para mí eso es una burrada e inaguantable, así que cuando dijo.. a estos no los podemos perder de vista fue cuando decidí que seguir ese ritmo no era sostenible y tenía que bajarlo, así que... hasta ahí había llegado en compañía, ella siguió y yo continué a mi marcha.

Fue entonces el bajón...empezaron a adelantarme, que desmotivador es eso... y aún me quedaban 7 kilómetros!!! no podía ser!!! estaba quemada!! tanto esfuerzo para qué? en cualquier momento iba a petar!!


Tenía ganas de llegar al kilómetro 5 para tomarme el gel y un trago de agua a ver si podía reponerme un poco.

Al fin!! ya llevo la mitad..madre mía!!

Poco antes me había encontrado con Bea que me acompañó un rato y al final siguió despidiéndose con una frase.. encuentra tu ritmo. :)

Continué corriendo y empiecé a preguntarme que hacía corriendo un 10K!! estaba que me quería morir.

Se me pasaba por la cabeza pararme, pero sabía que si lo hacía me arrepentiría porque igual no podía volver a ponerme en marcha. Tenía que acabar como fuera!


Se puso a correr una chica a mi lado y nos fuimos marcando un ritmo bastante bueno. Estuvo genial!! no se separaba de mi lado (no como otras...jajajaj) y entre las dos nos íbamos aguantando.

Cuando ibamos por el kilómetro 7 empecé a encontrarme un poco mejor, por allí ya habíamos pasado en la salida y reconocer el "terreno" se me hacía menos pesado.


Hubo un momento en el que se giró a mí y me hizo un gesto de "bieeenn" con la mano.

De repente me encontré con Bea!! no me lo podía creer!!!

Desde que me cojí con esa chica a correr no hicimos más que adelantar!! subidóoonn!!! jejejej.

Ahí ibamos las 3!! ya sólo quedaba kilómetro y medio para acabar.

Me salieron fuerzas no sé de dónde y empecé a apretar más!! ya se acababa!!!

Alguien desde el público gritó: 500 mts!!!!
Sí!!! ya no quedaba nada y enseguida ahí estaba la alfombra azul del final. Corre Patri que lo consigues!!!

Qué chulo era el lugar de llegada, entre el Museo Príncipe Felipe y el Umbracle de la Ciudad de las Ciencias y las artes.

Fue pisar la alfombra y empezar a sprintar!! qué guay!!! vi el marcador del tiempo y lo iba a hacer en menos de 50 minutos!! Eso es increíble!! Patriiiiiii, aprieta un poquito más y si eso ya vomitas luego, jajajajaa.

Superado mi primer 10K. Fantástico!!! pero... qué mal lo pasé!!! No tenía ganas de repetir experiencia., demasiados cambios de ritmo,  el empezar tan fuerte me había pasado factura toda la carrera y no me había dejado disfrutarla.

Ahora pensándolo en frío repetiré. En Enero allí estaré!! Dudo que pueda mejorar la marca pero no importa. Al menos para esa espero haber entrenado como toca y no sufrirla tanto.



Enhorabuena Leticia, eres la mejor (de momento...jejeje) (48:07) hiciste un fantástico carrerón!!

Vero Cano le siguió muy de cerca (48:53), después llegué yo, Patricia Gil-Terrón superando con creces el tiempo esperado (49:14), pisándole los talones Bea Turégano (49:22).

Carmen Aibar (52:44) después  Bea Camps!! (54:27) y muy poquito después llegó Majo Gimeno (55:13), Eva Gil (56:11), Marina Pastor (59:07), Celia Alanzor (60´) seguida de Mayte Rico (1h 2´) y Patricia Vizcayno (1h 16´).
 

 

Aquí podéis ver el video de la llegada del 10 K

Al acabar un masajito. Gracias Jose.

Y después vimos a nuestras campeonas que corrieron el maratón y que hicieron unos tiempazos.


Cristina San Martin (3 h 26) , Susana Gallardo (3 h 34) y Loreto Huidobro (4 h 03)
Enhorabuena!!!

Próximas quedadas
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Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
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viernes, 25 de noviembre de 2011

DUATLON DE CHESTE


Bufff!! Duatlón de Cheste, no ha llovido ni nada desde entonces (sobre todo estas semanas)

Para esa prueba el pronóstico era de lluvias. Ya iba mentalizada a correr e ir en bici lloviendo. No me importaba la verdad, prefería eso a que se cancelase.

Ese día no pudo empezar peor, pero es un tema demasiado personal como para compartirlo en un blog.

Así que nada, llegué a Cheste con los ánimos por los suelos, y con la cabeza en todas partes menos donde tenía que estar. Iba a ser difícil concentrarse.

Sin embargo un rato más tarde, cuando empezó a llegar más gente tuve una alegría enorme que me hizo saltar las lágrimas (de nuevo..) pero esta vez era de emoción.


Gracias Dolo por ese regalazo! sorpresón!! fue increíble!!.

Un DVD con videos y fotos del día del gran debut en el Triatlón, el Triatlón de la mujer :)
 
Me hizo muuuuuyyy feliz . Me sentí alguien tan importante y querida!!! Gracias!!! Fue el mejor chute de energía que había podido tener ese día.

Las primeras en llegar a Cheste, las dos Patris, jejejje, es que fuimos juntas.  :P

Patri se encargó de hacerme las fotos y los videos para documentar el blog, que guay!!! Mil gracias!!!!

Mi número de dorsal el 317 (marzo, 17, mi santo, jejejej. Sería que me acompañaría San Patricio ese día? lo iba a necesitar, jajaj)

El control de material lo había hecho bastante pronto junto a mi queridísimo compi David, al que quiero un montón. Ese día estrenaría los maravillosos cordones fosfis que me había regalado :D

Llegó Bea!! Gran abrazo!!! y nos vamos a que ella pase el control de material :) menuda cola..


Ayyyy!!! que ya no queda nada para empezar!!!

Aparece Eva!!! que ilusión!!  Eva, me encantas... ¿lo sabes verdad?

Ahí teníamos las bicis y el material preparado en el box.


Fuimos a calentar un poquito Bea, Eva y yo...que menudo calentamiento...jajajja.

Los chicos empezaban la prueba 3 o 5 minutos antes que nosotras, así que todos a sus puestos.

Venga David!!! eres nuestro chico!!

Nos toca  a nosotras! qué nervios!! empieza la cuenta atrás!! Voy a tener que correr un buen rato. :)

Recuerdo que Bea preguntó si íbamos a correr juntas... yo le dije...lo que queráis, pero yo en la bici no os voy a esperar. jajajaja (la verdad es que la bici era la parte que más me apetecía hacer y quería hacerla lo mejor posible).

Entonces Bea dijo...vale vale... jajajjaja, y en cuanto dieron la salida se fue a su ritmo y en nada me quedé con Eva en la cola del grupo de chicas. juas juas, ya la pillaría en la bici...


Corriendo no pensaba agobiarme e iba ir a mi marcha... y tan a mi marcha... qué manera de correr!!... efectivamente es que cuando corro parece que vaya haciendo marcha. Ese movimiento de cadera con rollo salsero... anda que no se han reido a mi costa a raíz de eso...

Pero el video ha dado mucho de sí.. también nos hemos reido muchísimo de Eva por esas transiciones tan relajadas, jejejej. 

Físicamente en la carrera a pie no me vi muy mal, pero bueno.. a la velocidad que llevaba.. empecé atrás, luego fui recuperando algún puesto, pero hasta que no llegué a la parte de la bici no fue cuando recuperé más posiciones, creo que la bici no se me da mal..

Pillé a Bea, jejeje, recuerdo que al adelantarle le solté una de mis vaciladas.. te dije que te pillaría...
lo malo era que luego había que correr otra vez.. y ahí seguro que alguna de las que había adelantado en bici me pisaría los talones o incluso me adelantaría.


Al bajar de la bici y hacer la transición mis piernas no iban muy bien.. tenía los músculos como flanes y me costaba mucho correr con "normalidad".


Sólo quedaba una vuelta para acabar!! qué rápido se me había pasado!! Intenté reservarme algo de fuerzas para sprintar al final pero me fue imposible, llevaba un ritmo bastante bueno (para mis posibilidades) y después ya no daba más!!


Qué bien!! ahí estaba David para darme un abrazo a la llegada y después yo podría dárselo a Bea y a Eva!!!

Me sentía muy bien!! con muchas fuerzas!!! 5 minutos y podía empezar otro duatlón, jajajaja.



Lo disfruté muchísimo, pero eso sí, nada que ver con un triatlón.

Menuda diferencia de ambiente!! los triatlones me gustan mucho más por eso!!  por el ambiente!!!

Además que venía de la semana anterior del Triatlón de Benidorm y había sido una pasada!! Incomparables!!

Cuando acabó el duatlón se puso a llover a cántaros. Una locura!!! de la que nos habíamos librado!!! Aunque no nos libramos de mojarnos, había que recoger las cosas del box y la lluvia era tal que acabamos empapad@s. Llegué tiritando a casa.

Aquí fotito con la pera interminable, eh Eva... jajajjaja



Antes fuimos a la entrega de premios (llegamos tarde)... y cuando acabó pregunté educadamente.. Perdona.. ha habido premios por equipos?

Me dijeron que sí, que ya los habían dado.. entonces pregunté... y... quién ha ganado? y dijeron..primeras... Nosotras Passatge.  Síiiiiii,   jajajajjajaa.  Le pedí que por favor que nos volvieran a llamar, que queríamos foto!!! jajaaj.

Así que nos llamaron y todas emocionadas recojimos ese trofeo tan.. tan...bonito.. jajaaja.
De allí ya a casita que por la tarde había que ir a trabajar. :)

Os dejo el video del Duatlón, un beso!!!!



Posición 18 en ABF de 30 con un tiempo de 1:26:02    :D

Desglose de tiempos:
5km (en realidad creo que salieron 6): 29:51
20 km bici: 41:59 (media de 28:58)
2.5 km (casi 3): 14:12

Mi próximo reto es el 10K de Divina Pastora este domingo 27 de noviembre. Mi objetivo..acabarlo.
La verdad es que no me lo he preparado. Sólo he ido a correr un día a la semana, si eso se puede considerar entrenar...


Ya contaré como me ha ido y si el asfalto no ha podido conmigo.

David y Leticia por favor, no me dejéis mucho en ridículo. :P  Esperadme en la meta.

Bea...corremos juntas??? te esperaré en la bici en el próximo duatlón... jajajaja.

Venga!!! nos veremos tod@s al acabar y lo celebraremos con unas cervecitas. Muacka!!!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739