martes, 29 de noviembre de 2011

10 K


Este domingo pasado, 27 de noviembre de 2011 fue la Maratón de Valencia y el 10K.

Como ya dije iba a ser mi primera carrera de 10 kilómetros y mi objetivo simplemente era acabarlo.

David me había retado a hacerlo en 52 minutos, pero yo por debajo de 55 minutos no me veía capaz de hacerlo, aún así le dije que lo intentaría, había en juego unos cordones nuevos. jajajaja.

Prometía ser espectacular el evento. Más de 5.000 personas para el 10K y  más de 7.000 personas para la Maratón.

El día anterior había estado trabajando en la feria de la Maratón desde las 10 hasta las 21:30 h, con una sola parada para comer. Podréis imaginar como acabé ese día. Cojí la cama pero bien a  gusto.


Recuerdo que me desperté por la mañana y pensé... buff!!! no me apetece ir ahora a correr 10 kilómetros, qué pereza... pero sólo pensar en el ambiente tan espectacular que iba a ver no me lo podía perder. Iba a ser algo histórico, jejejej.

Sólo ver esta imagen me pone los pelos de punta, yo estaba allíiii!!!


Habíamos quedado en el Opencor para acudir desde allí al punto de salida.
Se nos hizo un poco tarde y nos pusimos donde pudimos, el punto rojo del dorsal no sirvió al final para nada.


Nuestro querido compi David se había lesionado el gemelo el día anterior y no iba a poder hacer la carrera, así que Leticia se había quedado sin su liebre.

Aproveché  entonces para que ella  fuera la mía. Iba a intentar seguir su ritmo, así me obligaría a esforzarme.

Los 3 primeros kilómetros los corrimos a 4´20". Para mí eso es una burrada e inaguantable, así que cuando dijo.. a estos no los podemos perder de vista fue cuando decidí que seguir ese ritmo no era sostenible y tenía que bajarlo, así que... hasta ahí había llegado en compañía, ella siguió y yo continué a mi marcha.

Fue entonces el bajón...empezaron a adelantarme, que desmotivador es eso... y aún me quedaban 7 kilómetros!!! no podía ser!!! estaba quemada!! tanto esfuerzo para qué? en cualquier momento iba a petar!!


Tenía ganas de llegar al kilómetro 5 para tomarme el gel y un trago de agua a ver si podía reponerme un poco.

Al fin!! ya llevo la mitad..madre mía!!

Poco antes me había encontrado con Bea que me acompañó un rato y al final siguió despidiéndose con una frase.. encuentra tu ritmo. :)

Continué corriendo y empiecé a preguntarme que hacía corriendo un 10K!! estaba que me quería morir.

Se me pasaba por la cabeza pararme, pero sabía que si lo hacía me arrepentiría porque igual no podía volver a ponerme en marcha. Tenía que acabar como fuera!


Se puso a correr una chica a mi lado y nos fuimos marcando un ritmo bastante bueno. Estuvo genial!! no se separaba de mi lado (no como otras...jajajaj) y entre las dos nos íbamos aguantando.

Cuando ibamos por el kilómetro 7 empecé a encontrarme un poco mejor, por allí ya habíamos pasado en la salida y reconocer el "terreno" se me hacía menos pesado.


Hubo un momento en el que se giró a mí y me hizo un gesto de "bieeenn" con la mano.

De repente me encontré con Bea!! no me lo podía creer!!!

Desde que me cojí con esa chica a correr no hicimos más que adelantar!! subidóoonn!!! jejejej.

Ahí ibamos las 3!! ya sólo quedaba kilómetro y medio para acabar.

Me salieron fuerzas no sé de dónde y empecé a apretar más!! ya se acababa!!!

Alguien desde el público gritó: 500 mts!!!!
Sí!!! ya no quedaba nada y enseguida ahí estaba la alfombra azul del final. Corre Patri que lo consigues!!!

Qué chulo era el lugar de llegada, entre el Museo Príncipe Felipe y el Umbracle de la Ciudad de las Ciencias y las artes.

Fue pisar la alfombra y empezar a sprintar!! qué guay!!! vi el marcador del tiempo y lo iba a hacer en menos de 50 minutos!! Eso es increíble!! Patriiiiiii, aprieta un poquito más y si eso ya vomitas luego, jajajajaa.

Superado mi primer 10K. Fantástico!!! pero... qué mal lo pasé!!! No tenía ganas de repetir experiencia., demasiados cambios de ritmo,  el empezar tan fuerte me había pasado factura toda la carrera y no me había dejado disfrutarla.

Ahora pensándolo en frío repetiré. En Enero allí estaré!! Dudo que pueda mejorar la marca pero no importa. Al menos para esa espero haber entrenado como toca y no sufrirla tanto.



Enhorabuena Leticia, eres la mejor (de momento...jejeje) (48:07) hiciste un fantástico carrerón!!

Vero Cano le siguió muy de cerca (48:53), después llegué yo, Patricia Gil-Terrón superando con creces el tiempo esperado (49:14), pisándole los talones Bea Turégano (49:22).

Carmen Aibar (52:44) después  Bea Camps!! (54:27) y muy poquito después llegó Majo Gimeno (55:13), Eva Gil (56:11), Marina Pastor (59:07), Celia Alanzor (60´) seguida de Mayte Rico (1h 2´) y Patricia Vizcayno (1h 16´).
 

 

Aquí podéis ver el video de la llegada del 10 K

Al acabar un masajito. Gracias Jose.

Y después vimos a nuestras campeonas que corrieron el maratón y que hicieron unos tiempazos.


Cristina San Martin (3 h 26) , Susana Gallardo (3 h 34) y Loreto Huidobro (4 h 03)
Enhorabuena!!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739

viernes, 25 de noviembre de 2011

DUATLON DE CHESTE


Bufff!! Duatlón de Cheste, no ha llovido ni nada desde entonces (sobre todo estas semanas)

Para esa prueba el pronóstico era de lluvias. Ya iba mentalizada a correr e ir en bici lloviendo. No me importaba la verdad, prefería eso a que se cancelase.

Ese día no pudo empezar peor, pero es un tema demasiado personal como para compartirlo en un blog.

Así que nada, llegué a Cheste con los ánimos por los suelos, y con la cabeza en todas partes menos donde tenía que estar. Iba a ser difícil concentrarse.

Sin embargo un rato más tarde, cuando empezó a llegar más gente tuve una alegría enorme que me hizo saltar las lágrimas (de nuevo..) pero esta vez era de emoción.


Gracias Dolo por ese regalazo! sorpresón!! fue increíble!!.

Un DVD con videos y fotos del día del gran debut en el Triatlón, el Triatlón de la mujer :)
 
Me hizo muuuuuyyy feliz . Me sentí alguien tan importante y querida!!! Gracias!!! Fue el mejor chute de energía que había podido tener ese día.

Las primeras en llegar a Cheste, las dos Patris, jejejje, es que fuimos juntas.  :P

Patri se encargó de hacerme las fotos y los videos para documentar el blog, que guay!!! Mil gracias!!!!

Mi número de dorsal el 317 (marzo, 17, mi santo, jejejej. Sería que me acompañaría San Patricio ese día? lo iba a necesitar, jajaj)

El control de material lo había hecho bastante pronto junto a mi queridísimo compi David, al que quiero un montón. Ese día estrenaría los maravillosos cordones fosfis que me había regalado :D

Llegó Bea!! Gran abrazo!!! y nos vamos a que ella pase el control de material :) menuda cola..


Ayyyy!!! que ya no queda nada para empezar!!!

Aparece Eva!!! que ilusión!!  Eva, me encantas... ¿lo sabes verdad?

Ahí teníamos las bicis y el material preparado en el box.


Fuimos a calentar un poquito Bea, Eva y yo...que menudo calentamiento...jajajja.

Los chicos empezaban la prueba 3 o 5 minutos antes que nosotras, así que todos a sus puestos.

Venga David!!! eres nuestro chico!!

Nos toca  a nosotras! qué nervios!! empieza la cuenta atrás!! Voy a tener que correr un buen rato. :)

Recuerdo que Bea preguntó si íbamos a correr juntas... yo le dije...lo que queráis, pero yo en la bici no os voy a esperar. jajajaja (la verdad es que la bici era la parte que más me apetecía hacer y quería hacerla lo mejor posible).

Entonces Bea dijo...vale vale... jajajjaja, y en cuanto dieron la salida se fue a su ritmo y en nada me quedé con Eva en la cola del grupo de chicas. juas juas, ya la pillaría en la bici...


Corriendo no pensaba agobiarme e iba ir a mi marcha... y tan a mi marcha... qué manera de correr!!... efectivamente es que cuando corro parece que vaya haciendo marcha. Ese movimiento de cadera con rollo salsero... anda que no se han reido a mi costa a raíz de eso...

Pero el video ha dado mucho de sí.. también nos hemos reido muchísimo de Eva por esas transiciones tan relajadas, jejejej. 

Físicamente en la carrera a pie no me vi muy mal, pero bueno.. a la velocidad que llevaba.. empecé atrás, luego fui recuperando algún puesto, pero hasta que no llegué a la parte de la bici no fue cuando recuperé más posiciones, creo que la bici no se me da mal..

Pillé a Bea, jejeje, recuerdo que al adelantarle le solté una de mis vaciladas.. te dije que te pillaría...
lo malo era que luego había que correr otra vez.. y ahí seguro que alguna de las que había adelantado en bici me pisaría los talones o incluso me adelantaría.


Al bajar de la bici y hacer la transición mis piernas no iban muy bien.. tenía los músculos como flanes y me costaba mucho correr con "normalidad".


Sólo quedaba una vuelta para acabar!! qué rápido se me había pasado!! Intenté reservarme algo de fuerzas para sprintar al final pero me fue imposible, llevaba un ritmo bastante bueno (para mis posibilidades) y después ya no daba más!!


Qué bien!! ahí estaba David para darme un abrazo a la llegada y después yo podría dárselo a Bea y a Eva!!!

Me sentía muy bien!! con muchas fuerzas!!! 5 minutos y podía empezar otro duatlón, jajajaja.



Lo disfruté muchísimo, pero eso sí, nada que ver con un triatlón.

Menuda diferencia de ambiente!! los triatlones me gustan mucho más por eso!!  por el ambiente!!!

Además que venía de la semana anterior del Triatlón de Benidorm y había sido una pasada!! Incomparables!!

Cuando acabó el duatlón se puso a llover a cántaros. Una locura!!! de la que nos habíamos librado!!! Aunque no nos libramos de mojarnos, había que recoger las cosas del box y la lluvia era tal que acabamos empapad@s. Llegué tiritando a casa.

Aquí fotito con la pera interminable, eh Eva... jajajjaja



Antes fuimos a la entrega de premios (llegamos tarde)... y cuando acabó pregunté educadamente.. Perdona.. ha habido premios por equipos?

Me dijeron que sí, que ya los habían dado.. entonces pregunté... y... quién ha ganado? y dijeron..primeras... Nosotras Passatge.  Síiiiiii,   jajajajjajaa.  Le pedí que por favor que nos volvieran a llamar, que queríamos foto!!! jajaaj.

Así que nos llamaron y todas emocionadas recojimos ese trofeo tan.. tan...bonito.. jajaaja.
De allí ya a casita que por la tarde había que ir a trabajar. :)

Os dejo el video del Duatlón, un beso!!!!



Posición 18 en ABF de 30 con un tiempo de 1:26:02    :D

Desglose de tiempos:
5km (en realidad creo que salieron 6): 29:51
20 km bici: 41:59 (media de 28:58)
2.5 km (casi 3): 14:12

Mi próximo reto es el 10K de Divina Pastora este domingo 27 de noviembre. Mi objetivo..acabarlo.
La verdad es que no me lo he preparado. Sólo he ido a correr un día a la semana, si eso se puede considerar entrenar...


Ya contaré como me ha ido y si el asfalto no ha podido conmigo.

David y Leticia por favor, no me dejéis mucho en ridículo. :P  Esperadme en la meta.

Bea...corremos juntas??? te esperaré en la bici en el próximo duatlón... jajajaja.

Venga!!! nos veremos tod@s al acabar y lo celebraremos con unas cervecitas. Muacka!!!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739

lunes, 14 de noviembre de 2011

LOS ÚLTIMOS SERÁN LOS PRIMEROS

Desde el triatlón de Benidorm que no he escrito. Cuántas cosas han pasado en mi vida!!! Consecuencia de eso el haber estado tan desaparecida.

Desde entonces he debutado en un duatlón (el de Cheste), en una carrera de locos (la eternal running) y en una carrera de montaña de 11 km (I Trail deBenifaió)

Este último ha sido lo más reciente y escribiré sobre ello, me guardo el post del duatlón para más adelante.

¿Por qué me apunté a esta carrera? Sabía que existía de hacía tiempo porque en Passatge hacíamos las inscripciones, pero ni se me había ocurrido participar en algo así.

Sin embargo, el domingo pasado me fui a la Eternal Running, una carrera por montaña con obstáculos naturales y artificiales.


Me fui a participar con Marina (Tortuguita), la idea era hacerla juntas.

Pronóstico de lluvias para ese día prometía ser un día duro. Lugar: Beceite (en Teruel), mes de noviembre, 11 km... se sentía el frío sólo de pensarlo.

Aún así, me moría de ganas de hacer algo que se saliera fuera de lo normal.

Quedamos bien temprano, el viaje era largo y no sabíamos muy bien donde era... y tanto que no lo teníamos claro que casi acabamos en Lleida.

Eran las 10:15 cuando paramos en una gasolinera y nos dijeron que íbamos en muy mala dirección. Mirando el mapa de carreteras nos dimos cuenta de que nos habíamos pasado... ya no digo 4 pueblos.. fue algo peor.

La carrera empezaba a las 11 y el google maps del móvil (que ya podíamos haber usado antes....) nos marcaba que quedaba una 1 h y 20´ para llegar.

Haciendo cuentas estaba claro que no llegábamos..pero... no preguntéis como mi coche ese día se convirtió en un avión.. (ya llegará la multa a casa....)


Llegamos a la carrera, eso sí, no había tiempo y no nos pusimos ni el dorsal!!

Allí estábamos las dos preparadas, al ataquerrr!!!

Qué locura!!jajjaja, tirarse al foso que cubría metro y pico con agua turbia y fría, salir y pasar por debajo de la alambrada. Cuando salí de ahí ya llevaba sangre en las rodillas y heridas en los brazos.


Ahora tocaba trepar el camión de balas de paja, con las manos heladas... cuando pasamos esa prueba recuerdo que no sentía los dedos de las manos de lo heladas que las tenía. Qué sensación más desagradable!!! en cualquier momento se me caían de las manos.


Comenzaba el camino de montaña, mojado por las lluvias. Muy resbaladizo, lo vi peligroso, pero aún así lo pasé pipa, me gusta el riesgo, adrenalina a tope!!!  :D


Me sentí muy bien, en mi salsa como cabra montesa.

Decidí que la carrera la hacía con Marina y no para competir, le dije que habíamos ido juntas y la ibamos a acabar juntas.

Pero no pude mantener mi palabra, después de cruzar el río y tener que saltar desde 3m de altura al agua helada, en la que apenas se podía mover los brazos para salir de allí, el frío se apoderó de mi cuerpo tras el avituallamiento de chocolates, queso, jamoncitos de dulce, cacaos... y tuve que comenzar a correr.  Lo siento Marina!!! estaba helada!!!

El frío me hacía correr como posesa, necesitaba entrar en calor. Disfruté tantísimo!!! que decidí que a la próxima carrera que me apuntaba era de montaña pero esta vez sería para competirla porque me sentí muy cómoda corriendo por esos terrenos.

Pasar por el pueblo fue chulísimo, la gente desde la calle y balcones animando.


Gracias a los del pueblo de Beceite sois encantadores!! :D  Sin duda el año que viene vuelvo aunque allí haya pasado la peor sensación de frío de toda mi vida. Un frío que al llegar al coche me daba ganas de llorar, no había manera de entrar en calor.

Tiempo total : 02:07:35

Marina!!!! Estamos locaaaasss!!!!!! pero recuerda.... SOMOS INVENCIBLES!!!!

Y tan invencibles!!! por la tarde tuve un partido de básquet y me sentí imparable. Parecía que me habían dado cuerda. jajaja. A qué lo hice bien Eva? jajajaja ;)


Habiendo pasado esta experiencia tan increíble, en cuanto llegué el lunes a la tienda me apunté al I Trail de Benifaió, mi primer trail :D
 
Esa semana no había entrenado ningún día la carrera a pie, llegó el domingo y lo único que había hecho esa semana era ir un día a nadar y un día a entrenar baloncesto, nada que ver con la prueba que iba a disputar.

Estaba muy motivada e iba a dar lo mejor de mí. Convencí a Leticia a que también corriera el trail, también iba a ser su primer trail, de hecho iba  a ser su primera toma de contacto en carrera de montaña.

Se vinieron también a correr Vero y Viçent, que ilusión, jeje.

Tenía muchas ganas de hacer la carrera, me sentía bien, y Leticia y yo nos propusimos quedar entre las 15 primeras. No sabía si eso era muy ambicioso pero lo íbamos a intentar.



Dieron la salida y salí disparada, me daba igual quemarme, era un desfogue salir corriendo a ver hasta donde mi cuerpo podía aguantar, siempre puedes ponerte andar para recuperar en las subidas, en llano.. cuando quieras.


El terreno te ayuda a marcarte el ritmo, o así lo veo yo. A tope en las bajadas, un buen ritmo llaneando y recuperar en las subidas.

 


Vanesa, Raquel y yo íbamos en la punta del grupo de chicas, cosa que me sorprendió por mi parte.. si conseguía mantenerme podría hacer pódium lo cual me motivó enormemente a poder darlo todo. Pero a penas llevábamos un kilómetro cuando iba pensando eso cuando de repente todo el grupito nos perdimos.

Más de cinco minutos buscando el sendero correcto. Por la mañana los de las bicicletas habían quitado una de las marcas que marcaba que por ahí no era el camino, y cuando la gente va deprisa no mira más allá a ver si hay otras marcas. Los que van detrás siguen a los de delante y claro... es lo que tiene.

Esto son gajes del oficio, parte de la carrera en montaña es saber seguir el recorrido sin perderse, si te pierdes es tu problema. Se trata de llegar, no de correr más.
 
¿Qué pasó entonces? Pues por mi parte perdí la esperanza de hacer pódium, sin embargo, no las ganas de darlo todo y de hacerlo lo mejor posible. Lo importante era sentirme bien conmigo misma y aún podría cumplir el objetivo marcado con Leticia...quedar entre las 15 primeras.

Me di cuenta de que los últimos serían los primeros como dice la cita del Evangelio, ay qué razón tiene!!!
Me encontraba ahora por la cola. Tardé un rato en empezar a encontrarme con la gente que iba corriendo y que no se había perdido.



Menudo subidón empezar a adelantar a la gente, chicos chicas... Esperaba poder llegar a pillar a Vero y a Leticia aunque lo veía bastante difícil, había perdido muchísimo tiempo.

Increible..estoy viendo a Vero!!! qué guay!!! apretaré más!! tengo que pillar a Leticia.

Llegué a la zona de avituallamiento y a lo lejos me pareció verla. Me cojo un plátano, doy un trago de agua, un trago de Aquarius y salgo escopetada en su caza y captura, jajajja.

Más o menos en el kilómetro siete conseguí alcanzarla y me dijo: Sigue tú!!! Y allá seguí!!!



Me vi muy fuerte y con posibilidades de  quedar bien en la clasificación :D

El entusiasmo y la alegría de saber que lo estaba haciendo bien se apoderó de mí.

Quedaban 2 km cuando empecé a sentir un dolor muy fuerte en la rodilla izquierda, pero ahora no podía parar ya no quedaba nada, y eso no iba a hacer que echara por tierra toda la carrera.

En los últimos 300 m un pinchazo intenso hizo que me torciera el tobillo, no llegué a caerme pero lo que me vino a la cabeza fue...me he lesionado, no por el tobillo, si no por la rodilla..

Acabé haciendo un sprint para entrar en meta.
 
Qué guay!!! había acabado!!! 11 km!!! que caña!! lo había disfrutado muchísimo!!!

Por una parte una sensación de tristeza me invadía de saber que podía haber quedado mucho mejor en la clasificación pero por otra... lo había disfrutado tanto!!!! que me quedé con que aún habiéndome perdido lo había hecho súper bien!!! Y tan súper bien!!! quedé 5 de mi categoría  :D no me puedo quejar!!!




Esto hace que quiera seguir con las carreras de montaña, porque no tienen nada que ver con correr por el asfalto. Corres por parajes naturales, el terreno es divertido, el oxígeno es puro!! Sólo tiene cosas buenas :D Soy mujer de campo. jajaja



Enhorabuena Rosana por tu segundo puesto en el I Trail de Benifaió, porque tu ibas en el grupo que nos perdimos y a pesar de perderte, y caerte en dos ocasiones conseguiste llegar y hacer pódium.

Espero que estés mejor del brazo y de las rodillas :D, eres una crack!!!



Raquel, espero que tu tobillo esté mejor. 

Gracias Leticia por venirte a la carrera, que después de llevarte casi a "arrastras"me porté mal y salí disparada en cuanto dieron la salida y no te esperé. Me perdonas... por fiiiii?? :P


Ya me he apuntado a otra carrera para el 8 de diciembre. Son sólo 4 km, pero bueno, es la más próxima y que por mi horario de trabajo me permite participar.


Ya os contaré!!! Un besazo a todo@s los que seguís el blog :D


Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739