III DUATLÓN DE ALBALAT POR EQUIPOS

Aunque el sábado 28 de Febrero de 2015 era la tercera edición del Duatlón de Albalat por equipos, para mí sería mi primera vez en competir en un duatlón de esta modalidad.

Intuía que sería algo muy divertido, pero no podía imaginar que ese día disfrutaría de la mejor prueba deportiva que jamás hubiera hecho hasta el momento.

Aún estoy emocionada de pensar en lo bien que lo pasé.

Muchas del equipo no queríamos perdernos una experiencia así y para algunas sería su primer duatlón, de hecho en mi equipo de 5, 3 eran debutantes. :D

Nos repartimos en 3 equipos, ISPORT A (El equipoA), ISPORT B (El plan B) y ISPORT C (Equipo Minions), en total 14 chicas con ganas de ir a pasarlo bien.

Yo iría en el equipo A, tan tan tann tan tan taaaaan

Una de las motivaciones más grandes que tenía era saber que Marta C iba a participar con el equipo Minions, en mi opinión el equipo más "mono", jejejeje. Me moría de ganas de verles en acción con Eva como capitana.  (un gran trabajo Eva)

En el equipo C, Celia como capitana aportando su experiencia deportiva y que no olvidó detalle alguno, planos de las transiciones para planear una buena transición, etc... eso si que es tener un buen "plan B".

Y cómo no, yo me adjudiqué el título de capitana para el equipo A por veteranía.

El fin de semana anterior al duatlón quedamos para practicar las transiciones y aprender cositas de la mano de nuestro chico Jesús (Lifesport), nos vino y lo pasamos genial. Mil gracias!!!

La verdad es que no estaba muy nerviosa (cómo de costumbre) por la prueba, saber que era por equipos me relajaba.

En este tipo de pruebas en el que se participa con un máximo de 6 siendo un mínimo de 4 los que deben de cruzar la meta, siempre hay que adaptarse al ritmo más lento.

Si no pasaba nada excepcional, por mi estado físico actual iría a un ritmo en el que no sufriría y eso ya era un motivo para ir tranquila.

La tarde del viernes después de un entrene de activación de trote suave me fui con Inés a la tienda del patrocinador VFERRER a recoger la furgoneta donde llevaríamos las bicicletas para el duatlón. Yupiiiii  :D

La mañana del sábado cargaría todas las bicis y juntos nos iríamos a Albalat de la Ribera. (ups.. siento que os metiera por el peaje, jejeje)

Cuando llegamos fuimos a buscar nuestros dorsales y allí lo primero que vimos fue el largo box que nos esperaría para las transiciones.

El arco de meta, un escenario, una pantalla enorme arriba de éste, música... qué buena pinta tenía todo. :)

Aunque hacía fresquito después subirían las temperaturas y se quedó un día envidiable.

Las primeras en salir, equipo Minion con Eva, Marta, Lidia y Sonia.  ¡Me las como a todas! jejeje.

Segundo equipo ISPORT en salir fue el equipo Plan B con Celia, Sara, Natalia, Pilar y Cris

Y pocos minutos después saldría mi equipo, el equipo A junto a Idoia, Marta E, Kati e Inés.

Línea de salida y a por esos primeros 5km a un ritmo que todas pudiéramos llevar bien.

Pobre Inés que la "castigamos" a ser la última por ser la más rápida. jejeje

Me sentí bastante cómoda en los 5km que nos salió a una media de 5:20 donde no paramos de cantar, bailar, animar y gritar.

Y es que como el equipo B salió poco antes en el recorrido de carrera pudimos verlas bastante por cómo era el circuito. Me encantó.

Mucha música, animación... qué guay.

Llegamos a por las bicis y como buena capitana debía controlar que todas la hacíamos bien, cascos abrochados, dorsales atrás, etc.

Salimos a la vez las 5 para no esperar en la cámara de espera y cruzamos al línea de montaje.

Yo me encargaría del primer relevo.

La primera vuelta como toma de contacto para cuadrar ritmos, (ya que apenas lo pudimos practicar) se notaba que nos faltaba conocernos más, pero a pesar de eso salió mejor de lo que yo esperaba.

Alcanzamos al equipo B, y como premio/castigo les di una palmadita al culo a todas conforme las fui adelantando. jejeje.

Se les veía felices, sonriendo y disfrutando de ese sol tan bueno que brillaba esa mañana.

El recorrido me gustó mucho, en la vuelta con las flores al lado de la carretera el paisaje era muy bonito en el que me hubiera encantado llevar una cámara de fotos.

La segunda vuelta de bici me gustó más, parecía que ya nos íbamos haciendo a ir rodando juntas. :D

Con el día que hacía la verdad es que daban ganas de quedarse más rato pedaleando y no acabar.

Segunda vuelta finiquitada para volver al pueblo y empezar a correr de nuevo, esta vez 2km y medio.

Me sentía muy bien, con las piernas un pelín cargadas en el momento de bajar en la zona de pie a tierra y durante el box hasta llegar a colgar la bici.

Casco fuera, dorsal delante, zapatillas y a correr.

Sobra tiempo... voy a colocarles bien las zapas a Inés e Idoia, jejejjee.

¡Estamos! ¡Esto ya se acaba!

Comenzamos a correr, pero alguna estaban más perjudicadas que otras y tocaba adecuar el ritmo, objetivo acabar juntas, hemos venido a lo que hemos venido.

Me sentía de subidón y eso me llevaba a seguir cantando, bailando y animar, ya fueran mis compis o no.

Se olía la meta, estábamos llegando y ya iba pensando en que iba a volar al llegar a meta.

Equipo C recibiéndonos para que Marta pudiera inmortalizar esta fantástica foto.

Meta en 1 h 27´ 41" (Run 5km a 5:20 - Bike 20km a 29:85 - Run 2,5km a 6:22)

Genial recibimiento de las compañeras

Sólo faltaba nuestro querido equipo B que no tardaría en llegar.

Había que aprovechar que habíamos llegado antes para poder hacerles un vídeo de su llegada.
GUAPAS!!!!



Y al acabar........ Festipower!!!!! jajajjajajajaja

Felicidades a la organización, jueces, animadoras y voluntarios, estuvo SÚPER! :P

Enhorabuena a todas, sobre todo a las debutantes.

Gracias Germán, AGM entrenadores, porque cada día me siento mejor.

Y no me olvido, Gracias a Mari y Olga por las fotos y por venir a animar, esos esfuerzos los valoramos mucho. (Tenéis que pasaros al otro lado de la barrera, ;P )

GRACIAS

Próximo objetivo de equipo... ¡¡¡¡EKIDEN!!!!

VALENCIA TRIATLÓN

Tengo que decir que para mí Valencia Triatlón es mágico.

En él pasan cosas maravillosas, como reencontrarte con personas que hace 4 años debutaron contigo en el Triatlón de la mujer, Isabel, o como compartir con gente fantástica que has conocido gracias al equipo con la que compartirás la distancia que vas a hacer ese año.

2014, cuarto año consecutivo en Valencia Triatlón, segundo año en distancia sprint.

Puedo decir que ya he probado todas las distancias que este triatlón ofrece y cada año y cada distancia han sido experiencias completamente diferentes.

Y es que ni nunca somos siempre las mismas ni una misma es o se siente como era, unas veces mejor preparada y otras algo peor, pero siempre con una gran ilusión de compartir esa experiencia junto a gente que quieres.

Este año era consciente de no ir muy preparada al triatlón, por eso elegí la distancia sprint, sabía que podría con ella aunque fuera justita para acabar "dignamente". El tri de Burriana ya me avisó de que la carrera a pie se me haría dura.

Me levanté nerviosísima esa mañana del día 6 de septiembre, y no era precisamente porque tuviera que leer esa misma tarde en el bautizo de mi sobrina. jejeje.

Fue un día más de nervios, y es que esa semana ya había estado nerviosa, perdiendo 3 kg por ello,¡¡¡Que vivan los nervios!!! 

Con ganas de usar el mono de triatlón y lucir mi nombre por segunda vez este año, me moría de ganas de que dieran nuestra salida y nos tiráramos al agua de una vez para acabar cuanto antes.

Pero antes irían las de Sueca en el Triatlón de la mujer y las del supersprint.

Estuvimos animando a todas como locas hasta que nos tuvimos que ir al cámara de llamadas. Enhorabuena y gracias por venir después a animarnos a nosotras.

Y gracias a las que al día siguiente tenían el Olímpico por estar allí animándonos a tod@s, los ánimos son nuestra gasolina plus en los momentos más difíciles.

Ya en la cámara de llamadas me quedé más tranquila de los nervios, tenía calor y me moría de ganas por tirarme al agua.

No tenía miedo a encontrarme con medusas y esto fue gracias a la tranquilidad que me dio enfrentarme al mar dos semanas antes en Burriana donde conseguí encontrarme cómoda en ese medio.  ¡yujuuuu!

Se que no me coloqué en buen sitio para la salida al agua, pero lo que no imaginaba es que había elegido ¡¡tan mal!!.

Éramos muchísimas chicas y una natación poco fluida era lo que se podía esperar, lo que no imaginaba era la cantidad de golpes que recibí y durante tanto tiempo.

Al salir, llegando a la primera boya, en la boya, en la siguiente, al pasarla... buff!!!! me estaban dando ganas de empezar a repartir golpes como los que me estaba llevando, pero por suerte o por desgracia no me salió hacerlo.

A pesar de todos los golpes, la poca fluidez, etc.. me sentí cómoda en el agua y resulta que batí mi récord en nadar los 750m en triatlón.

Pegada a mí salió Nuria que me animó a correr a por la bici.

Eso era buena señal, podría intentar hacer la bici aunque fuera un tramo con ella.

Corrí como una loca hacia el box adelantando por fuera de la alfombra, cosa que casi me lleva al suelo por lo que resbalaba (el saber patinar me salvó de un buen batacazo, jajaja.)

Tanto corrí por el box que me pasé mi bici. Tanto ensayar el día de antes la transición en el box para hacer la peor transición de mi vida. :(

No estoy acostumbrada a buscar mi bici en un mar de bicis, siempre suele estar solita cuando salgo del agua.

Esta vez no fue así, y las prisas que no son buenas me tuvieron yendo de lado a lado del box buscando mi bici llegando a pensar que no estaba en el pasillo que tocaba.

Me enfadé tanto que me paré y pensé... se acabó el triatlón, me piro.

Me di otra oportunidad y la encontré, me sentí muy estúpida. Adiós a mi oportunidad de ir con Nuria, ella ya se había ido hacía un rato.

Intenté hacer la bici lo mejor que pude y disfrutar de mis nuevas cubiertas que cambié esa misma semana.

Estoy contenta con el tiempo que hice, aunque el recorrido se me hizo más pesado de lo que esperaba.

Sin embargo lo peor estaba por llegar... la carrera a pie.

Qué pocas ganas tenía de bajar de la bici, pero tocaba hacerlo.

La T2 me salió muy bien, llevándome incluso un insulto por adelantar en un pasillo. juas juas.

El calor se hacía presente como todos los años, ¡¡¡nooooooooo!!!

Correr con calor una vez más, estoy perdida. :(

A pesar del calor y el ritmo de 6:30 (mi peor tiempo jamás registrado en un tri) se me pasó rápida la carrera.

Supongo que sería porque tenía la cabeza en otro lado (iba medio desmayada, jaja).

Caminé en varias ocasiones e incluso me llegué a parar 4 veces.

Ni los avituallamientos me hacían resurgir...

Llegó el último esfuerzo, la rampa del Veles e Vents.

Ya estaba hecho, sólo tenía que reservarme una gota de fuerza para poder hacer el salto del pato volador. :D   1:35:12

No fue el triatlón de mi vida, pero como siempre fue una experiencia de las que te gusta haber podido participar y concluir con éxito.

Para cerrar este Sprint en Valencia Triatlón el club se subió al pódium en tercera posición gracias a los tiempos de Amparo, Nuria y Andrea.  Las campeonas que hace una semana quedaron subcampeonas en el Extreme Man de Menorca por relevos.  

¡¡Felicidades cracks!!

Pero de Valencia Triatlón este año con lo que más me quedo fue con el domingo donde participé desde la barrera como fotógrafa y animadora.

Eso fue mi gran experiencia del fin de semana en el Valencia Triatlón. 

Disfruté como nadie a pesar del calor.

No me perdí ninguna salida del agua, transiciones, circuito de bici (desde la moto) ni las entradas en meta.

Me emocionó verlas a todas, sin embargo el momento que viví con más emoción fueron las entradas en meta de Belén y de Evita que me hicieron saltar las lágrimas.

¡¡¡Evita dinamita, eres la bomba!!! Te quiero. :)

Felicidades Olímpicas!!!!

TRIATLÓN DE TITAGUAS

Creo que ya va siendo hora de que cuente que tal me fue en el triatlón de Titaguas.

Quería hacer el vídeo para resumir más, ya que una imagen vale más que mil palabras. sin embargo, pesan tantos los vídeos que tengo, más los que me pasaron que el ordenador no va cara al aire y no hay manera de montarlo sin que se quede tirado cada dos por tres. Así que... lo dejo en standby y si algún día consigo acabarlo ya lo colgaré.

Titaguas fue el sábado 16 pero para mí empezó mucho antes. Tenía que comunicárselo a las chicas Nosotras Passatge para ver cuántas iban a querer participar, lo íbamos a hacer por relevos, ya que el debut en el triatlón lo queremos hacer en el de Valencia, exactamente en el de la mujer.

Enseguida las chicas se animaron a participar, otras tuvieron que quedarse con las ganas porque salían de viaje, o por causas médicas o lesiones de última hora, ¿verdad Bea?

Y es que esa semana yo iba muy cargada de piernas y en el entrene del jueves no quise forzarme mucho para no lesionarme, pero Bea, aunque estaba también no forzando para evitar lo mismo acabó lesionándose, dejándole sin poder participar en los relevos pero sí participando como fotógrafa oficial del evento, jejeje, gracias Bea.

Después de muchos quebraderos de cabeza y una semana de locura haciendo y deshaciendo equipos, buscando donde dormir, etc... Lo conseguí!!! estaba todo organizado!!!!

El organizador de Titaguas, Paco Collado se lo curró muchísimo, dándonos todas las facilidades que necesitábamos, aguantando mis miles de correos con cambios de equipos, listas de quienes se quedaban a comer, etc..

Al fin llego el viernes tarde!!! unas salieron sobre las 19 h, y las que íbamos en la furgo de Passatge con todas las bicis cargadas y otro coche con otras del equipo más amigos salimos cuando yo terminé de trabajar a las 20:30 h.

Cuando llegamos a Titaguas fuimos a visitar a la cabaña vecina donde estaban Celia, Lorena, Susana y Cristina (que sólo se quedaban una noche). Ya habían cenado, pero nos acogieron en su cabaña y cenamos allí en su compañía. nos lo pasamos muy bien, riéndonos, etc..

Después nos fuimos a dormir, esperaba un día duro y había que madrugar.
Eva, Natalia, Virginia, Gorka, Rosella, Cristina y yo nos fuimos a nuestra cabaña.

Sonó el despertador!!!! eran las 6:55 h me fui corriendo a despertar a la cabaña vecina y después volví con Lorena para despertar a mi cabaña que no sé como el gallo pesado no les había despertado ya. jejejjee.

Nos juntamos a desayunar, aunque las vecinas fueron más rápidas y sólo miraron como les ensuciábamos la cabaña, jajajaja.

Era hora de marcharse, qué nervios!!! Estaba ansiosa de que empezara ya. En mi equipo yo hacía la parte de la bici.

Me habían dicho que eran 8 km, que era prácticamente un paseo y que sólo había un tramo técnico en el que igual alguien se bajaba de la bici.

Llegamos al polideportivo Bar piscinas Titaguas dónde se celebraba el Triatlón (estaba tal cual lo recordaba de hacía unos cuántos años cuando fuí a jugar un torneo de 24 h de futbito)


Cuando llegamos ya estaban algunas del equipo de las que iban directamente ese día.

Qué ilusión, poco a poco fueron apareciendo todas, eramos un montón!!!!

Antes de que comenzara el triatlón nos dijeron que la parte de la bici era cross y eran 8km y preguntaron si queríamos hacer una vuelta o 2 (16km). Toda valiente, y pensando en que me habían dicho que era "un paseo" grité, 2 vueltas!!! ya que hemos venido que sean 2!!! (frase la cual creo que no olvidaré nunca)

Comienza el triatlón!!!! Llega la primera chica nosotras passatge, María Olmos que venía a hacerme el relevo, salgo disparada a ponerme el casco, etc... estaba tan nerviosa que no conseguía abrocharme el casco, así que acaba saliendo Eva con la bici antes que yo y le habían dado el relevo poco después.

Cominezan las subidas...las bajadas...adelanto a Eva, bieeenn!!! derrepente una subida horrible!!! pensé..esta es la subida técnica de la que hablaban, la haré sin bajarme.. sí sí...antes de empezarla se me va la bici y me pega el cuadro en toda la pierna derecha, vaya golpe, pero no pasa nada, intento subirla...nada.. no hay manera... me bajo de la bici, bufff!!! ¿¿¿ y por aquí tengo que volver a pasar ??? Madre mía...con la boca calladita creo que estoy más guapa.  Empiezan a adelantarme, Elena, le sigue Cristina, Susana... buenoooo....

Acaba el tramo más difícil, que no era corto.. al fin bajadas...aprovecho para ir a toda pastilla a ver si adelanto a alguien... Sí!!! paso a Susana, paso a Cristina!!! y le grito!! Ya me pillas en la subida!!! jajajaj, y no me equivoqué.

Embalada que iba, que casi me doy una buena castaña por estar a puntito de salirme del camino en un giro de 180  grados.

Llega una gran subida y como no..lo que me temía...me vuelven a adelantar, Susana y Cristina. Entonces me gritó Cristina, cambia de desarrollo!!!

Vaya tela, parece mentira que haya ido tantas veces en bici, no sé si era el calor o que estaba idiota!! tenía razón!!! llevaba el desarrollo erróneo, en vez de el plato pequeño llevaba el grande, eso suponía más esfuerzo.

¡¡Qué quemazo!! y aún no había terminado la primera vuelta y en la subida esa volví a bajarme de la bici, no podía más, calor, cansancio, que mareo... que me muero...

Pensaba en cómo irían las demás que iban por detrás que les había dicho yo que hicieran la bici porque iba a ser muy de tranqui...se estarían acordando de toda mi familia....

Termino la primera vuelta, bieeeen!!! Sheyla me refresca un poco con una botellita de agua.
Sigo...me dan una botellita de agua, con el calor que hacía, me la hecho toda por encima, después pienso..tengo sed...uy! quedan 4 gotas...pues ale, me bebo las 4 gotas que quedan. Puedo estar más tonta???

La segunda vuelta la llevo mejor, llevando el desarrollo adecuado y forzando menos las piernas. Parecía que iba a cámara lenta, pero bueno, quería acabar sin romperme.

Estaba ya llegando a terminar la última vuelta cuando me pasa Virginia bastante deprisa y me dice: ¡¡¡no te pares!!! 

Me quedé flipando, salió la última en el relevo, había hecho la primera vuelta acompañando despacio a otra compañera y me pilla, qué fuerte!!! está  tía es una máquina!!!

Llego a la zona de transición, al bajarme de la bici no sentía las piernas, me fallaban y casi me voy al suelo. fue darle el relevo a Lorena y tirarme al suelo, estaba agotada!!!

El primer equipo de Nosotras Passatge que acabó fue el de Belén Bolinches y Cristina San Martín (que dobló haciendo la bici y la carrera a pie, otra máquina), que quedaron terceras de los equipos de relevos. Tengo que decir que era el único equipo que no era mixto :D

 Cuando acabamos nos fuimos a la piscina a descansar, tomar el sol (por si no nos habíamos chuscamado todavía....jajjaa), luego entrega de premios, vuelta  a la pisci, comer y a descansar un ratillo a la cabaña que por la noche nos íbamos de fiestuki a la verbena del pueblo.

 Qué bien me lo pasé bailando muchísimo, no sé de donde saqué las fuerzas, de la bici había acabado reventada.

Al día siguiente un poco de resaca, nos fuimos a la piscina y estuvimos nadando, comimos y vuelta a casa que el lunes había que ir a trabajar.

Y así fue para mí Titaguas. Una experiencia genial, donde pude conocer mejor a la gente del equipo y que me dejó con muchas ganas de hacer de nuevo cosas juntas.   :D

Gracias a todas!!!!

Próximas quedadas

Running : http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=192234217514710

Salida en Bici: http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=247778431926739