DUDA RESUELTA

 El día 3 de noviembre se me iban a juntar varias cosas, duatlón de Cheste, inauguración de mi casa (de alquiler, claro) y mi cumpleaños.

La temporada como objetivo ya la había cerrado con el Trichallenge de Navalcarnero, pero eso no significaba que hubiera terminado de acudir a pruebas :D

Aún me quedan varias que no me quiero perder, y lo haré con los restos de forma física que me queda, por supuesto sin esperar resultados.

Desde Septiembre de 2011 no he parado aún, aquí empezó la locura!!

1. Triatlón de la mujer (10/09/11)
2. Carrera de La Salut (16/10/11)
3. Triatlón sprint de Benidorm (23/10/11)
4. Duatlón de Cheste (29/10/11)
5. La Eternal Running (06/11/11/
6. I Trail Roquette Benifaió (13/11/11)
7. 10K (27/11/11)
8. Volta a Peu Les Falles (04/12/11)
9. II Cross de La Manguilla (0812/11)
10. I Trail de Villar (17/12/11)
11. 10K Divina Pastora(07/01/12)
12. 15 K Gimnasio Ventura (15/01/12)
13. Duatlón de Almenara (22/01/12)
14. Duatlón de Picanya (05/02/12)
15. II Trail Les Rodanes (25/03/12)
16. Carrera de la Mujer (01/04/12)
17. 1/2 Maratón de Patines (22/04/12)
18. Triatlón de Pinedo (06/05/12)
19. I Trail de Gandia (20/05/12)
20. Trichallenge Boadilla del Monte (27/05/12)
21. Triatlón de Canet (03/06/12)
22. II Trail Roquette (17/06/12)
23. Trichallenge Alcobendas (23/06/12)
24. Triatlón de Castellón (08/07/12)
25. Triatlón de Barcelona (22/07/12) 
26. Carrera Nocturna de Tuéjar (03/08/12)
27. Triatlón de Burriana (19/08/12)
28. Triatlón de Valencia (09/09/12)
29. Carrera del Barrio San Marcelino (16/09/12)
30. I Trail de Chera (23/09/12)
31. Supersprint Marina D´Or (07/10/12)
32. Volta a Peu Meliana (09/10/12)
33. Triatlón de Xàbea (13/10/12)
34.II Trail de Villar (1410/12)
35. Trichallenge de Navacalnero (21/10/12).

Así que fui al Duatlón de Cheste con una carga de 35 pruebas a cuestas, con el único objetivo de pasarmelo bien y con ayuda de mi Garmin resolver una duda que tenía desde hacía un año.


 ¿Realmente la carrera a pie eran 5km?

A mí me daba que no, 29´ 51" que hice el año pasado, en 5 km, al ritmo que yo notaba que llevaba me parecía de más.

Al fin ese día tuve la respuesta.

La noche anterior al Duatlón de Cheste como no, acabé acostando tarde, esta vez a la 1:30, pero no me dormí hasta bastante más tarde.

En total dormí 4 h 30´ y por la mañana fue uno de esos días maravillosos que te encanta ser mujer... buffff....

Me encontraba regular, pero poco a poco me fui encontrando mejor.

Día lluvioso, las calles mojadas...pensé que igual se cancelaba el duatlón, pero después del madrugón esperaba que se hiciera aunque siguiera lloviendo.

Estaba preparada y dispuesta  a pasarlo de cine. :)

Elena y yo seríamos las dos del equipo que nos enfrentariamos a la prueba, yo repetía, pero para ella sería su primera vez en Cheste y esperaba que le gustase. Uy.. como ha sonado eso... jajajajja.

Contábamos con grandes fotógrafas, Celia y Marta que no se lo perderían desde primera fila con el maravilloso pase que consiguieron. Sois unas cracks guapas!!  ;)

Estaba contenta, ¿sería porque era mi cumple y por la tarde tenía fiesta?

Iba toda feliz con mi  "sudadera" del número 3, número que me encanta por ser el día de mi nacimiento.  :D

Antes de empezar se me acercó un chico, Ricardo, que me confesó que me había leído en el blog, y me dijo: ¿A disfrutar no?  Le dije: Sí, a eso he venido  :D

Y tanto que iba a eso, después de mi reflexión de hacía unas semanas había decidido ir a Cheste renunciando a una carrera de montaña del Circutito Trail Valencia que era al día siguiente y que me moría de ganas de hacer, pero todo no puede ser y había que decidir.

Ya en la linea de salida, apuntito de empezar seguía con la sonrisa y haciendo el tonto con ganas de empezar.

En las fotos se puede ver lo "concentrada" que estaba. jejeje.

Dan la salida!!! allá vamos!!!

¿Pero dónde van? madre mía como corre la peña, jajaja.

Enseguida se diferenciaron dos grupos, Elena se quedó  en medio y yo evidentemente iba en el de cola y eso que no iba tan lenta!!! ritmo de 5:18. (29´43")

Primera vuelta!!! 2km 800!! duda resuelta!!! gracias Garmin  :D

Así que no eran 5km sino 5 km 600m

Llegó la T1, toca disfrutar del circuito de Cheste como toca, sobre la bici y sentir la velocidad, esa que no consigo alcanzar sobre mis zapatillas de running.

Es muy chulo el recorrido, pero 5 vueltas al final acaban haciéndose pesadas.

Lo pasé muy bien y además pude remontar posiciones.

Hubo un momento que  parecía que se había puesto a llover, y de dije a uno que pasaba por allí.

Está lloviendo!!

Me puso cara rara, y no supe porqué en ese mismo momento.

Luego me di cuenta de que no llovía, el agua que me pegaba en la cara era de mi rueda delantera que  iba salpicándome como las chispas que saltan de una radial al cortar metal.  jajajaja.

Qué chula esa sensación, cuanto más me daba en la cara más me gustaba. Si es que ya lo digo yo, algo de masoca sí que debo de tener...

Lo pasé pipa en las curvas donde sin ningún miedo aceleraba y adelantaba a los más precavidos que deceleraban. En las subidas me volverían a adelantar, pero me daba igual, qué divertido!!!

Después de pasármelo bomba en la bici e ir saludando cada vez que pasaba cerca de la grada donde habían varias personas que habían venido a animar como Fátima Serra, Rocío... ya tenía ganas de volver a correr y bajarme de la bici para terminar e irme a casita a secarme.

Llegó la esperada T2 después de 41´45" (28,74)

Aunque la T2 tampoco fue una transición muy rápida comparada con la del año pasado la carrera intentaría hacerla mejor.

Solita me hice los 2.800 m que quedaban, e increíblemente llegué a coger a una de las chicas que habían salido por delante.  Ay los gemelos!!! como se cargan!!!

Intenté ganar alguna posición más en la carrera a pie pero sólo pudo ser en la general, en categoría femenina fue imposible.

Llegada a meta y a compartir sensaciones después de 1h 27´18".

Mejoré en segundos los tiempos de los sectores de bici y carrera a pie, pero las transiciones me costaron un minuto y pico más respecto al tiempo del año pasado que lo completé en 1h 26´02".

Me encontré con Ricardo, con el que estuve hablando y le estuve comentando lo bien que me lo había pasado mientras me recuperaba comiéndome un plátano. :D

Al poco vi que estaba llegando la última chica a dejar la bici para empezar con la carrera a pie.

Estaba eufórica y me sentía con muchas ganas de más, así que no me lo pensé, fui corriendo a Elena y le dije: ¿Corremos con ella?

Me miró con cara de... ¿Vas en serio? jajajjaja.

Entonces le pegué dos bocados al plátano para terminármelo y me fui pitando detrás de la chica que se llamaba Rebeca.

Enseguida llegó Elena, yujúúúú´!!!!

No tardaron en llamarnos la atención y decirnos que no podíamos correr con ella y nos paramos, pero en cuanto desaparecieron los jueces no fuimos corriendo a pillarla para acompañarla.

Comezó a llover, qué divertido :D

Fue genial poder compartir su última vuelta, poder hablar con ella y colaborar en que se le hiciera más ameno ese final.

Sólo le pedí una cosa, que hiciera una entrada triunfal   :)

Cuando quedaban 300m para llegar a meta Elena y yo nos separamos y dejamos que terminara su primer Duatlón de Cheste con un sprint.  ;)  

Enhorabuena Rebeca!!!

Después de una fantástica mañana, llegó la tarde, Inauguración/cumpleaños, donde vinieron muchas de mis compis de Nosotras Passatge, mi hermano, mi cuñada, mi sobri (monísimo) y mi madre con algunos de mis tios.

Muchísimas gracias a tod@s, fue un 3 de noviembre para no olvidar.

Fántástica la tarta. Gracias Nuria!!!

I´m happy!!! Cuac Cuac!!!!

P.D: El 18 de noviembre a la 10 K    :DD

FIN DE TEMPORADA

Ya puedo decir que he terminado la temporada, al fin!!!

Mi última prueba objetivo fue el Trichallenge de Navacalnero en Madrid.

Era la que consideraba mi última cita importante del año, y aunque no estaba muy motivada ni preparada quería acabar con el calendario que me había marcado a principio de año fuera como fuese.

Cuando acabé el anterior Trichallenge, el de Alcobendas, decidí que entrenaría más los patines, etc.. tenía desde finales de Junio hasta el 21 de octubre para preparármelo bien.

Parecía mucho tiempo, pero no veas como vuela el tiempo, pero si este sábado día 3 ya cumplo 32!!!

En fin, que confiada en que había mucho tiempo fui dejándolo y centrándome en otros objetivos como el Tri de Valencia, etc.. y no entrené nada de lo que debía.

A dos días del Trichallenge de Navalcarnero aún no me había puesto ni los patines. :S

Así que nada, después de la reflexión que hice hace unas semanas y consciente de no ir preparada decidí que el Trichallenge ya no era objetivo si no unas vacaciones a Madrid donde el domingo tendría una actividad extra que consistiría en 10 km de patinaje, 15 de BTT y 5 km de carrera a pie.

Como siempre intentaría hacerla lo mejor que pudiera aunque buscando el equilibrio, pensando en que había ido más para disfrutarlo y pasarlo bien.

Pero por mucho que quisiera tomármelo así mi vena competitiva siempre acaba saliendo y quisiera o no esta vez no tenía nada que hacer, el nivel estaba más alto, sobre todo en el sector de patinaje que vino gente muy preparada como Patxi Peula (record mundial de patinaje en 10.000m) o María Zapata (con varios campeonatos de España e incluso un subcampeonato de Europa) que sacó una ventaja imposible de alcanzar después en el resto de disciplinas.

Poco entrenamiento, quemada de tanta competición y un mal ajuste de la rueda delantera de la bici  (Nuria, y eso que me advertiste) hicieron que no fuera tan divertido como esperaba.

Acabar fue un alivio y un cierre de temporada que a pesar de estar deseándolo me dejó algo triste y perdida. (Carlos, ya sabes porqué tenía esa carita...)

Se acabaron los objetivos y... ¿ahora qué?  ¿nuevos objetivos... ? bufff... me canso de pensarlo.

La verdad,  de momento no quiero pensar en eso.

Del Trichallenge tengo que decir que recogí lo que coseché, o incluso más de lo cosechado, por lo que me siento muy orgullosa de mi  5º puesto a 20 segundos de la 4ª.  :D

Ahora voy a centrarme más en otras cosas y el año que viene ya decidiré.

De momento tengo el día 3 el Duatlón de Cheste, donde mi intención simplemente es ver si hago mejor marca que el año pasado y averiguar con mi Garmin qué distancia exáctamente hay en la carrera a pie porque el año pasado me parecieron más de 5km y me tienen realmente intrigada, jejejeje.

Mis motivaciones ahora mismo se centran en otras cosas, menos de manera individual y más participar/ competir en equipo, o simplemente hacer cosas que no tengan que ver con triatlón, ni carreras, como por ejemplo el I Torneo de Padel de Nosotras Passatge que organicé el pasado domingo y que lo pasamos genial.

Gracias a todas las que vinisteis por hacerlo posible, tanto las que participasteis, "The Ace", Vibey", "Curni & Coba", "Las Rambleteras", "El dúo dinámico", " 4 Palas" y " Las Increíbles" como las que vinisteis a animar o a comer y acompañantes.

Gracias también a Marta que me ayudó a llegar a las finales contra Lidia y Pat, "4 Palas", donde finalmente nos proclamamos campeonas "Las Increíbles".  ;)

Y más que las gracias tengo que dar a todas las empresas que colaboraron en el Torneo regalando premios a los participantes a Campeonas y Subcampeonas.

Padel A Cobert (David), por organizar los partidos, preparar la Torrá, etc... y regalar a Campeonas y Subcampeonas una partida gratis en la pista individual.

Passatge, que regaló 25 € a cada una de las Campeonas y Subcampeonas.

Fisio Fénix, regaló una sesión gratis de fisioterapia a las Campeonas del Torneo.

Y UO estudio creativo, que obsequió a todas las participantes con pulseras felices, también a las Campeonas y subcameponas.

 

Como veis me fui cargada a casa, jejejeje.

Independientemente de los premios, quiero más días como ese. sois geniales, Graciaaaaaaaaaaaaaaaaassss!!!!!!!!!!!!!!!

DISFRUTAR Y APRENDER

Desde que empecé con mi "carrera deportiva" no he dejado de aprender y en la mayoría de veces ha sido por los errores que he ido cometiendo.

Como todo el mundo ya sabe el hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra.

Es cierto, (metafóricamente hablando) que a veces a mí me ha pasado de ir caminando en una dirección, ver una piedra y pensar.. si sigo por aquí me voy a tropezar, y si tomo el camino de al lado podré evitar caer.

A pesar de ver la piedra y saber lo que va a pasar sigo por ahí convencida de que esta vez igual será diferente.

¿Qué estupidez no? la piedra no se va  a mover!

¿Entonces por qué seguir?

En ocasiones es necesario tropezar más de una vez, de dos, de tres, incluso de mil veces con la misma piedra para poder aprender realmente bien la lección, esto pasa sobre todo si eres muy cabezota y encima te crees más lista que la piedra.  :S

¿Una piedra? va!! qué más da!! si ya la conozco!! no es la primera vez que la veo... pues la saltaré esta vez.

Upsss!!! me la acabo de comer otra vez!! al suelo y a levantarse otra vez.

La piedra debería estar pensando: ¿Qué hace ésta otra vez por aquí? Venga levanta y tira a tu casa a ver si a la próxima te lo piensas mejor antes de volve a pasar.

Comencé a entrenar a raíz de querer debutar en el Triatlón de la mujer.

Pero a exigirme en el deporte, como muchos que me habéis seguido ya sabéis que fue por la ruptura sentimental que tuve poco después de debutar en el trialtón.

Esto me provocó querer ocupar mi tiempo libre compitiendo, total.. no tenía nada mejor que hacer..

He conseguido superarme a mí misma en muchas ocasiones, me ha tocado resurgir como Ave Phoenix, pero también me he machacado mucho en otras sin tener necesidad de ello como si mereciera un castigo de lo que estoy convencida a día de hoy que no merecía ni merezco.

Con mis últimas fuerzas estoy acabando la temporada de todas las pruebas en las que quería y dije que iba a participar.

Sólo estoy deseando acabar (porque tengo que acabar :P) aunque sé que cuando lo haga lo echaré de menos.

Depués del Supersprint de Marina D´ Or mi cabeza empezó a entrar en razón y las cosas comencé a verlas desde otra perspectiva.

Tras un quinto puesto en mi primer Trail en Benifaió tras perderme 10 minutos me hizo verme capaz de hacer pódium.

Pensé que tenía capacidad física para desarrollarla y poder hacerlo en diferentes disciplinas.

Siempre he dicho que si deseas algo lo tienes. A mí de momento me ha funcionado y la gente más cercana sabe que es cierto.

Pero hay que desearlo de verdad, si no no llega. Unas veces llega a corto plazo y otras a largo. Si no habéis leído el libro de "La buena suerte" o "El Secreto" os los recomiendo.

Entonces deportivamente hablando mis objetivos era hacer alguna vez en mi vida pódium en una carrera de trail, en un Trichallenge y en un triatlón.

Ha pasado poco más de un año desde que lo deseé y no sólo lo he conseguido cumplir, sino que puedo decir que lo he superado en creces.

Individualmente:
1. Cross de la Manguilla (2ª ABF, detrás de mi compañera de equipo Leticia Álava) 08/12/11
2. I Trail de Villar (2ª ABF) 20/12/11
3. I Trail Les Rodanes (2ª ABF) 25/03/12
4. I Trail 7 Cima (3ºABF) 20/05/12
5. Trichallenge Boadilla del Monte (3ªde mi categoría) 27/05/12
6. Trichallenge de Alcobendas (3ªde mi categoría) 23/06/12
7. III Trail de Chera (3ªABF) 23/09/12
8. Triatlón Supersprint de Marina D´Or (2ª ABF, detrás de mi compañera de equipo Carla Nebreda)


Por Club Nosotras Passatge.
1. Triatlón Sprint de Benidorm (Campeonas) 23/10/11
2. Duatlón de Cheste (Campeonas) 29/10/11
3. Duatlón de Almenara (Campeonas) 22/01/12
4. Duatlón de Picanya (Subcampeonas) 05/02/12
5. Triatlón de Canet (3ª clasificadas) 03/06/12
6. Triatlón de Valencia (Subcampeonas) 09/09/12

Suman un total de 14, pero.. ¿he disfrutado todo lo conseguido?

Desgraciadamente tengo que decir que en la mayoría no, y mi último logro que fue Subcampeona en el Triatlón Superprint de Marina D´or ya fue la gota que colmó el vaso.

Estoy harta de pasarlo mal y ya me da igual si no vuelvo a pisar un pódium nunca más, pero no quiero sufrirlo tanto, sólo quiero pasarlo bien.

¿De qué me sirve subirme al cajón? ¿Cuántos segundos dura eso? ¿y cuánto dura la prueba?

Lo pienso y me digo, ¿qué recuerdo tienes de ese triatlón? (dejando a parte lo que es disfrutar de la gente del equipo que fue lo mejor, hablo de la prueba en sí)

La respuesta es un recuerdo nefasto de sensaciones, sí pódium, qué guay..., ¿pero a qué precio? Se acabó!

De lo que realmente me alegro es de haberme subido esta vez al pódium con alguien del equipo, con Carla, que es una crack, eso es lo que realmente me llenó y que luego nos subieramos todas a hacernos la foto, y celebrarlo juntas.

 Esos momentos son los que más he disfrutado siempre porque no hay nada más grande que compartir y alegrarte por el prójimo. Somos un equipo  :D

Después del balance del año decidí que de cara a la temporada que viene el planteamiento va a ser completamente distinto y seré mucho más selectiva a la hora de elegir las pruebas.

Tengo que encontrar el equilibrio entre competir/sufrir y disfrutar, sino estaré perdida.

No puedo seguir como hasta ahora, no es normal que compita prácticamente todos los fines de semana a tope, e incluso llegue al punto de competir dos días seguidos y encima preter bajar mi tiempo del año anterior en la segunda prueba.


Esto fue lo que me pasó el pasado fin de semana, día 13 de octubre Triatlón de Xàbea y el 14 el Trail de Villar donde quería hacer un tiempo por debajo de 54:52.

Por mucho que hubiera aprendido la lección y el Triatlón de Xàbea sólo lo hiciera exclusivamente con la finalidad de disfrutarlo al máximo, el desgaste físico pasaría factura al día siguiente.

Al Triatlón de Xàbea fuimos Carla y yo a que nos dieran unas lecciones de humildad compitiendo contra grandes triatletas como son la mejicana Michelle Flipo, la barcelonesa Anna Godoy o Eliana Sotelo de La Nucía.

Yo tenía claro el objetivo, pasarmelo pipa como lo hice en la 10 K de Meliana el día 09 de octubre corriendo con la gente del equipo y junto a Marta desde el kilometro 0 hasta el 10. Lo hiciste muy bien!  Tiempo: 1h 01´

En Xàbea lo pasé en grande, no fui a tope y curiosamente hice mis mejores parciales en natación y running de toda la temporada. La bici fue en Castellón a rueda de Fátima.

Disfruté como nunca lo había hecho en la natación donde las olas parecían toboganes.

Salí riéndome y diciéndoles a Nuria, Marta y Sofía que me lo había pasado genial, mientras ellas me animaban y me decían venga!!, y es que yo salí del agua con toda la pachorra del mundo y seguí con un trote muy suave después de verlas para dirigirme hacia el box.

La transición rápida pero no a toda mecha como suelo hacer.

La bici fue el sector que menos disfruté, me sentía cansada de piernas.

Aún así me lo pasé bien gracias a una de las chicas que hacía el triatlón y que me decía: Morena!! ponte a mi rueda que te cansarás menos. jejejeje, ahí iba chupándole rueda cuando mis fuerzas me permitían mantenerle el ritmo.

Después de varios relevos en la bici llegamos al box, tocaba la carrera a pie.

Me apetecía muchísimo, por allí había estado corriendo con Leticia en el mes de abril y fue donde me dió unos consejos para mejorar la forma de respirar durante la carrera y me ayudó mucho. Gracias.

El Triatlón de Xàbea era una cita que no me podía saltar. Desde aquella vez que corrimos por allí nos dijimos, estaría guay un triatlón por aquí... y cuando miré el calendario de competiciones y lo vi sabía que lo haría sí o sí.

Acabé el Triatlón contentísima, con una gran sonrisa que me acompañó durante todo el triatlón.

No me sentía cansada y me notaba con fuerzas para correr otro si hubiera sido necesario.

Pero sólo las 10 primeras optarían a un segundo Sprint donde los premios serían económicos y yo había llegado en la posición 18, igual que en Valencia.

Tiempo: 1h 15´ 05"

No hay foto de mi salto en la llegada a meta, pero creo que esta foto es mucho mejor.

Fue nada más llegar, tras el grito de Nuria me giré y le hice un gesto de "ha sido fantástico" y es que no pudo ser mejor.  :)

Al día siguiente al Trail de Villar, como he dicho antes quería mejorar mi tiempo pero también disfrutarlo.

Sólo pude cumplir una cosa, disfrutarlo, pero si sólo podía ser una mejor que fuera esa ¿no? ;)

Creo que tod@s lo pasamos genial y además Asun del equipo quedó tercera lo cual nos hizo que todas estuvieramos contentas porque una de nosotras lo había conseguido.

Merecidísimo su trofeo, enhorabuena Asun, te ví correr y te vi muy suelta en el terreno, se nota que vienes de la sierra. ;)

Muchas Felicidades, te estrenaste a lo grande!!!

Mi  tiempo 56:40, (4ºposición), al contrario de Chera esta vez las subidas pudieron conmigo dejándome los gemelos como piedras.

Este fin de semana es el último Trichallenge de Madrid en Navalcarnero, 9 kilómetros de patinaje completamente urbanos antes de afrontar 15 kilómetros sobre bicicleta de montaña en el entorno del Parque Natural Dehesa de Mari-Martín, con 5 kilómetros de carrera mixta tierra y asfalto, ésto último es lo que más me gusta, que la carrera no sea toda de asfalto.

Mañana emprenderé el viaje a Madrid con bici prestada, gracias Nuria, eres una tia genial y me alegro mucho de haberte conocido. :)

La bici es chulísima y va de lujo, sólo espero no matarme por las calas. mil gracias. Te debo una cena, una clase de patines o dos.. lo que quieras!!! piénsatelo :P

Los patines aún los tengo a falta de montar, tengo que decir que no he entrenado nada con ellos y para lo único de las 3 disciplinas que me veo preparada es para la carrera a pie.

Hay que ver como cambian las cosas, lo que se supone que debería llevar mejor es lo que peor y viceversa.

Ya os contaré que tal me ha ido, quiero disfrutarlo!!!!!

Mucha suerte para todas las que hacéis la Media Maratón de Valencia, Carla, Leticia, Paola, Eva,  Meri y Carmen.

Muacka!!