miércoles, 19 de octubre de 2011

TOCADILLA

Hoy de nuevo he ido al fisio porque estoy bastante tocadilla de lumbares.

Bueno..en principio hoy iba por las lumbares y por el glúteo superior, pero se ve que estoy peor de lo que pensaba.

Lumbares, glúteo superior, inferior, soas, diafragma...¿alguien da más? Vaya tela!!

Me han pinchado función seca en 3 sitios diferentes, ay! qué dolor!!
Así llevo la espalda y hoy tengo prohibido entrenar.

El otro día en la quedada de running a pesar de el dolor de lumbares me sentí super bien.
Como el domingo algunas habíamos participado en la carrera de La Salut corrimos 30 minutos que podían haber sido más sin ningún problema pero no era lo que tocaba. :)

Para acabar una sesión de abdominales y a estirar.


Fue un placer conocer a gente nueva que quiere sumarse el equipo, Vero, Regina y Majo :D Gracias por venir.

Ya no queda nada para el Sprint de Benidorm!!!! qué guay!!!!!

Ya tengo el neopreno de prestao!!! por favor!!! que nos dejen utilizarlo!!!

Próximas quedadas
Running: http://www.facebook.com/event.php?eid=192234217514710
Natación: http://www.facebook.com/event.php?eid=259085424131701
Patines: http://www.facebook.com/event.php?eid=267639976589699
Bici: http://www.facebook.com/event.php?eid=247778431926739

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