miércoles, 22 de junio de 2011

DIRIGIENDO

Ayer fuimos a nadar. Como Kike no podía venir me hice yo con el mando, así que no hubo jacuzzi. jajaja

En relidad simplemente me encargué un poco en dirigir los ejercicios que hemos ido haciendo y que he ido aprendiendo durante este tiempo con Kike para que todas practicaramos lo mismo.

Empecemos de cero y vayamos aumentando la dificultad.

Nos metimos en la piscina de los babys para corregir la posición en punto muerto, alargar la brazada, practicar el rolido... y además vimos el estilo de braza, que yo no sabía bien como era hasta hace unos días que vi un video en internet y me había gustado mucho y quise que lo practicaramos.

También vi un video sobre crol y lo voy a poner para que veamos como hay que deslizarse en el agua, mirad como alarga la brazada es una pasada!!! a ver si aprendemos!!



Para la hidratación, mira lo que te perdiste Vir, jejeje



Creo que todas lo pasamos muy bien. Os metí caña eh!!! jejeje.
Gracias a todas por portaros también conmigo y hacerme caso :D

Próxima quedada para correr: http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=179772195412075
e ir preparandos y confirmando asistencia para la salida en bici del sábado: http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=157085277695535

2 comentarios:

  1. Qué pasada cómo nada, me está picando el gusanillo esto de nadar, y hacerlo bien o intentarlo al menos. El viernes más y mejor!

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  2. Has visto..no salpica nada! y esfuerzo! no parece que haga mucho esfuerzo tampoco... el próximo día lo intentamos hacer igual. jejeje

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