jueves, 29 de enero de 2015
OBJETIVO 60
En agosto de 2014 compré un cupón de esos de groupon para hacerme un test de intolerancia a los alimentos y asesoramiento nutricional.
Me había puesto en 68kg tras la lesión de rodilla y hombro y no había manera de bajar de peso.
La verdad es que cuando lo compré no tenía ni idea en para qué servía la prueba, erróneamente pensaba que era para ver que alimentos no toleraba para eliminarlos y bajar de peso.
Después ya me enteré que estaba confundida, y aunque es verdad que puede ayudar a la pérdida de peso no es la finalidad del mismo.
Por H o por B, pedir la cita se fue atrasando, y mientras tanto, a raíz de jugar a basket, empezar a entrenar, y cambiar un poco la cantidad de Nesquick que me ponía en el vaso de desayuno y cuidar más lo que comía conseguí bajar de peso, según mi báscula hasta 63kg.
Qué contenta estaba :), pero.. ¿estaría ya en mi peso ideal?
Físicamente la pérdida de peso la noté, ya no sólo físicamente si no en el rendimiento, ahora ya me pesa menos el cuerpo y eso me ayuda a correr mejor.
Tenía pendiente el test de intolerancia al que ya me daba un poco de igual ir porque 63kg me parecía ya bien, había conseguido volver al peso anterior al parón deportivo.
Antes de que caducara y perder el dinero (como suele pasar en estas cosas) pedí cita en la Clínica Hernández.
Fue la semana pasada cuando me pesaron, midieron, etc.. y me hicieron el test.
Este martes me dieron los resultados.
Para llevar un control para un futuro voy a poner todos los datos, así más adelante podré ver los cambios, y de paso si alguien los quiere analizar... ahí lo dejo. (yo apenas entiendo algo)
Tabla de datos:
Altura: 1.66 cm
Peso: 63,5 kg
IMC: 22,5
Metabolismo Basal: 1.389 kCal
Composición Corporal:
Tipo de cuerpo: Normal
Masa Grasa: 17,1 kg
% Masa Grasa: 26,9%
Masa libre de grasa: 46,4 kg
%Masa libre de Grasa: 73,1%
Masa muscular: 44 kg
Índice Muscular: 13
Masa ósea: 2,4 kg
Agua Corporal Total: 32,5 kg
%ACT: 51,2%
Índice de Grasa Visceral: 3
Índice del Metabolismo Basal: 13
Edad Metabólica: 26 años
Conclusiones:
Tengo más grasa que músculo y me han recomendado bajar a 60kg, lo cual cambiando mis hábitos alimenticios que siguen siendo de lo peorcito debería poder conseguirlo fácilmente. (ya veremos...)
Por cierto, alta intolerancia por lo que debo eliminar de mi dieta al menos durante 6 meses... el huevo, mayonesa, pepinillos, pimientos, casi todo tipo de salsas, carbonara, roquefort, bechamel, boloñesa... y alguna cosa más que no sé ni lo que es. jjejeje
Estoy medio mentalizada, y aunque no creo que sea fácil dejarme muchas cosas como los embutidos, etc.. lo voy a intentar a ver qué resultados obtengo.
¡Vamos a por él! OBJETIVO 60. :D
martes, 20 de enero de 2015
FELIZ, GRACIAS
Supongo que fue la experiencia del fin de semana o el entrene de ayer o ver cómo va creciendo el Club ISPORT lo que me ha llevado a recordar hoy el día que estuve a punto de tirar la toalla a emprender un nuevo proyecto.
¡Qué suerte la mía el no haberlo hecho!
Todo empezó cuando nos enteramos de que el único patrocinador y principal nos comunicó que no contaría con nuestro club de triatlón para la siguiente temporada.
Al ser el nombre del patrocinador el nombre del club no quedaba otra, el club debía desaparecer.
Después de 4 años al frente como presidenta del club la tristeza fue inmensa, algo tan grande como había sido éste sólo quedaría en el recuerdo.
Ya daba igual todo el esfuerzo dedicado, y aunque siempre lo llevaré en mi corazón iba a desaparecer y much@s emprenderían otros caminos.
Mi afán por continuar con el club sólo me llevó a una solución, constituir uno nuevo.
Sin embargo, la pretemporada ya estaba ahí y mucha gente necesitaba hacer marcha o tomar decisiones respecto a lo que querían para la nueva temporada 2015 porque no podían esperar a un no sé qué va pasar ni lo que me va a poder ofrecer el nuevo club.
Constituir un club no es cosa de 2 días, requiere una junta, papeleo, dinero, entrenador.... y yo en aquel momento no tenía nada, no tenía nada que ofrecer más que una idea, una ilusión.
¿Podría hacerse realidad?
El día de la reunión de socios del ex club expuse mi deseo a querer seguir fundando un nuevo club, quien quisiera seguir podría hacerlo pero con un nuevo nombre.
Era una promesa que no sabía si podría cumplir.
No sabía cómo lo iba a hacer, ni siquiera tenía la gente para constituir la nueva junta, pero que lo iba a intentar eso lo tenía bastante claro hasta ese día.
Le di muchas vueltas con los pros y los contras, y visto lo visto, iba a tocar luchar si quería sacarlo adelante y llegué a creer que igual no me valía la pena complicarme la vida.
Me entristeció tanto ver que much@s ya habían tomado o casi habían tomado la decisión de irse que estuve a punto de rendirme, todo parecía desvanecerse.
Aún así me dije: Sólo con que 3 personas me digan que se quedan conmigo intentaría sacarlo adelante.
Lo único que necesitaba era saber que alguien creía en mí para poder conseguirlo, yo me sentía muy desmotivada.
Fue al acabar la reunión cuando varias personas se me acercaron y se ofrecieron a ayudarme, ya fuera con apoyo o formando parte de la junta.
De verdad, no os podéis imaginar la fuerza que da que alguien se te acerque y te diga, Yo me quedo contigo.
Mil gracias a esas personas que os acercasteis, fue como recibir el pésame cuando muere alguien, y es que para mí había muerto un sueño.
Me alegró saber que Jesús que no había podido ir a la reunión le dio un mensaje a Marta F para darme, el cuál me sorprendió enormemente ya que apenas nos conocíamos.
Pensé que no iría en serio, pero sí, cuando le llamé para hablar sobre lo que Marta me comentó me di cuenta de que esto podía funcionar.
Te agradezco mucho Jesús que quisieras luchar conmigo en sacar el club adelante. Gracias Jesús.
Pero no fue el único, hubieron más personas que se ofrecieron, gracias. :)
Finalmente se cerró la junta con Inés como secretaría, Gracias Inés, la experta en números Sonia, Gracias Sonia y con la persona que me sigue muy de cerca en mis locuras, mi querida Marta como vocal. Gracias Marta.
Después comenzó el trabajo de darle forma al proyecto, las ganas las teníamos, la ilusión también, y con eso y poco más era más que suficiente para conseguir lo que quisiéramos.
Germán, encontrarte como entrenador gracias a internet, @AGMentrenadores fue de las mejores cosas que me pasó y fue decisivo para que nos pudiéramos constituir como club tan rápidamente. Increíblemente agradecida y encantad@s con los entrenes ;) Gracias Germán.
Ya contaré mi experiencia en el IV Trail Serra de Perenxisa, porque este post como veis es simplemente como agradecimiento a tod@s los que creéis en nosotros, tanto socios como patrocinadores ( Vferrer, Biobarica, UO*, Lifesport, Bryton, AGM entrenadores), personalmente me siento muy feliz.
Gracias a todos.
Be happy! :) #happy
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miércoles, 14 de enero de 2015
10K DIVINA PASTORA
El 11 de enero tuvimos en Valencia la 10K Divina Pastora.
Ésta iba a ser mi primera 10k del año.
Salió un día buenísimo para correr, parecía mentira que estuviéramos en enero.
Tenía muchas ganas de llegar y reunirme con el equipo, íbamos a ser un montón, aunque se echaron en falta algunas caras, como Celia, Inma, Garra...
En fin... ¡Pedazo equipo el que tenemos y que no deja de crecer! ¡Queremos más chicos! ;)
Volviendo al lío...
Apenas habían pasado 3 semanas desde la última 10K que había corrido, la de Foios.
58:10 hice en la 10k de Noviembre, así que decidí marcarme un objetivo alcanzable, era hacerla en 55´ (sólo tenía que bajar 29" desde la de Foios)
Varias se ofrecieron a correr conmigo para ir a por los 55´, pero la cantidad de gente que había y el mal acceso a los cajones de salida provocó que acabáramos desperdigadas y perdiera a las que íbamos a correr juntas.
Allí me encontraba en el mismo cajón que Inés y Javi que iban a hacerla más rápida.
Ups! me veo corriendo sola...
Dieron la salida y apenas una se podía mover, ¡menuda marabunta!
Sabía al menos que el primer kilómetro iba a complicarme las cosas para conseguir el objetivo, pero ni pasado el primero había forma de correr bien.
Genial ir encontrándome con grandes personas, Valeriano y Raulillo :D
Iríamos en el kilómetro y medio cuando perdí de vista a Inés y a Javi, no era capaz de seguirles el ritmo por miedo a "petar", aún quedaba mucho por delante.
Pensé que alguna del equipo me pillaría o que yo me la encontraría para acabar corriendo con alguien pero no hubo suerte. :(
Como no se podía correr muy bien llevaba un ritmo en el que me estaba sintiendo bastante bien, aunque a veces incómoda por tener que andar.
El puente de la Ciudad de las Ciencias fue un infierno..
Al cruzar el kilómetro 5 vi que llevaba 28´. Mis cálculos me avisaban de que si seguía así tenía que olvidarme del objetivo.
Tenía que apretar más y recuperar, y como no me sentía cansada me dije a mí misma:
¡¡Patri va, esfuérzate!! (Marta E, es que faltabas a mi lado para apretarme..)
Entonces empecé a esquivar gente buscando huecos.
Ir adelantando a tanta gente me iba subiendo arriba por lo que el aumento de ritmo lo llevaba muy bien.
Miraba el reloj y me sorprendía a mí misma, iba mucho mejor de lo que hubiera imaginado.
¿Será por los entrenes de AGM entrenadores? :D
La animación en algunos puntos también ayudaba mucho, :D
Gracias Bea, Mari e Idoia (que fue una pena que no pudieras correrla)
El arco del kilómetro 8 me sacó una sonrisa, no lo esperaba, estaban presentes del CTV (circuito trail valencia)
Iba reservándome un poco para los últimos 2km, y cuando vi que podía alcanzar mi objetivo, incluso superarlo decidí que el último kilómetro era para darlo todo. jejejeje.
¡Y qué largo se me hizo ese último kilómetro a un ritmo de 4:45! La meta parecía estar más cerca. :S
Al fin con un tiempo de 53´ 45" me sentí más que #happy al cruzar la meta :D
Muy buenas sensaciones durante la carrera que me avecinan que 2015 va a ser un buen año :D
¡Enhorabuena a tod@s por la 10K!
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domingo, 28 de diciembre de 2014
I MAR SILVESTRE
Me acuerdo el día en que Celia me dijo, mira, los de Nadópatas van a organizar una Mar Silvestre, estaría muy guay ir.
Yo pensé... está loca... pero bueno, que yo piense que era una locura no significa que lo fuera, así que la propuesta ahí quedó.
En principio mi plan era ir a ver a esos locos nadar y tomar fotos pero en ningún caso participar.
Entonces poco a poco se me fue contagiando la ilusión y mi siguiente comentario fue.. bueno, me llevo el neopreno y ya veremos... nunca se sabe.
Dos días antes ya estaba liando a Idoia para que se viniera aunque fuera para darnos un chapuzón rápido con Celia y Eva y salirnos.
Así que 28 de diciembre de 2014 día de los inocentes ahí estaba cogiendo el neopreno y el resto de bártulos para el posible chapuzón.
Menudo frío hacía esta mañana y además chispeaba ¿de verdad vamos a meternos?, yo creo que no aguanto ni dos metros...
Ya emocionada de ver la cantidad de gente y las sonrisas complices de... estamos todos locos... mis ganas de entrar al agua habían incrementado considerablemente, tanto que he decidido que grabaría la travesía con mi cámara sumergible hasta donde aguantase.
No me fiaba mucho del enganche y no sabía muy bien como podría nadar con ella colgando al cuello, pero lo iba a intentar.
Antes de empezar, como no, foticos y foto de grupo.
Nos dirigimos a la playa.. a ver como está el agua... ¡Congelada! pero para todos estaría igual :P
Caminamos hasta el lugar de la salida, a unos 1000m. Uff... yo no voy a aguantar tanto....
Empiezo a moverme, necesito entrar en calor o no aguantaría el impacto del agua helada en mi cuerpo.
Allá voy al agua con mis compis con cámara en mano.
¡Qué divertido! el agua cristalina y un mar en calma era perfecto para poder grabar la Mar Silvestre desde dentro.
Pero pronto llegaría la "inocentada" del día... cuando vuelvo a tirar a coger la cámara de fotos para grabar a Eva me doy cuenta de que el enganche se había roto y la cámara ya no estaba.
¡¡¡Noooo!!!! he perdido la cámara!!! qué desastre!!!
Entonces decido ir a buscarla e Idoia decide ayudarme (Gracias por quedarte conmigo, :D)
Volvemos nadando hacia el lugar de salida y pensamos que con la claridad del agua la podríamos encontrar.
Los chicos de nadópatas que iban en la cola del grupo controlando ven que nos hemos parado y vienen a ver qué pasa.
Les digo que he perdido la cámara y les describo cómo es por si a caso ellos la veían...
No pensaba rendirme y allí estábamos 4 personas rastreando la zona a ver si alguno daba con ella.
Era una locura buscarla en un mar tan inmenso, pero... también era una locura meterse en esa agua helada y ahí estábamos. jajaja.
Opto por salirme del agua para intentar hacer el mismo recorrido de entrada al agua otra vez por si así hay más suerte.
Mientras buceaba y la buscaba me ha venido a la mente recuerdos de la infancia de cuando no tenía respeto al mar y buscaba caracolas en el mar de Jàvea. (me ha gustado :) )
Pero no, no hay manera, y después de no sé cuánto tiempo decidimos abandonar la búsqueda, y nadar la Mar Silvestre aunque la gente prácticamente ya había acabado.
Comienza para Idoia y para mí la travesía que supuestamente no íbamos a hacer entera.
Ya no teníamos frío, y si no me equivoco las dos teníamos ganas de nadar y dejar de bucear. :P
Muy buena compañía todo el tiempo con los de nadópatas a nuestro lado, así da gusto nadar, arropadas.
Menudos cambios de temperatura había en algunas zonas, ¡qué frío!, y que bonito el paisaje donde se veía el arco iris asomando entre las nubes... Quiero hacer una foto...¡Ay no! ¡qué he perdido la cámara! :( , me quedo sin inmortalizar esa imagen.
Los metros van pasando y sin darnos cuenta acabamos los 1.300m casi como si nada.
¡Menudo gustazo!
Salimos Idoia y yo celebrándolo, lo habíamos hecho.
Viene Celia a recibirnos, nos abrazamos y la tiro al agua, jajaja :D
Vamos fuera del agua, éramos las últimas...jejeje habrán pensado que éramos patéticas nadando....
Nos vemos con el resto y les decimos que la cámara no ha aparecido.
No sé cómo ha sido pero ahí estábamos Idoia y yo diciendo que nos íbamos a buscarla de nuevo. jajajja,
Entonces es cuando todas habrán pensado que no la encontraríamos y que éramos unas cabezotas.
Íbamos caminando hacia el lugar de salida, otro kilómetro por el paseo, empapadas, con el frío, y pensando que iba a ser como encontrar una aguja en un pajar, la arena podía haber cubierto la cámara... pero no nos dábamos por vencidas, al menos una vez más debíamos intentarlo.
Unos 50´ después del comienzo de la Mar silvestre volvíamos a entrar al agua.
De nuevo el agua helada recorre nuestros cuerpos dentro del neopreno...
Esta vez tenía más frío en la cara, pero yo de ahí no me iba sin volver a buscar. ¡Rastreatooooor!!!
Veía a Idoia metros más allá de mí mientras pensaba... buff... necesito encontrarla....¿dónde está mi flor en el culo?
Entonces de repente veo algo en el fondo de color negro y cubierto por un lado de arena.
¿Será la cámara?
Vuelvo a mirar... ¡No me lo puedo creer!
No la había cogido aún y ya estaba gritando de alegría (esperaba no haberme confundido)
Me sumerjo y buceo a alcanzar con la mano lo que me había parecido ser la cámara y ¡¡¡sí!!!! ¡¡¡es la cámara!!!
Enchufamos el vídeo, nos hacemos fotos, gritos de alegría hacen que la gente que paseaba por la orilla se nos quede mirando. jejejeje
¡¡¡Cuando digamos que la hemos encontrado no se lo van a creer!! y es que yo aún ¡¡¡no me lo podía creer!!!
Ha sido un final perfecto.
Algunos le llamarán cabezonería, otros no darse por vencidos, otros constancia y otros fé.
Y es que cuando hemos vuelto a buscarla es porque creíamos que seríamos capaces de encontrarla, y como dice el refrán, a la tercera va la vencida :D
¡Lo conseguimos!
Mil gracias Idoia por ayudarme y gracias también a los de Nadópatas por ayudarnos.
Gracias Nadópatas por esta Mar Silvestre que sin duda ha sido un exitazo. ¡¡¡Enhorabuena!!!
Yo pensé... está loca... pero bueno, que yo piense que era una locura no significa que lo fuera, así que la propuesta ahí quedó.
En principio mi plan era ir a ver a esos locos nadar y tomar fotos pero en ningún caso participar.
Entonces poco a poco se me fue contagiando la ilusión y mi siguiente comentario fue.. bueno, me llevo el neopreno y ya veremos... nunca se sabe.
Dos días antes ya estaba liando a Idoia para que se viniera aunque fuera para darnos un chapuzón rápido con Celia y Eva y salirnos.
Así que 28 de diciembre de 2014 día de los inocentes ahí estaba cogiendo el neopreno y el resto de bártulos para el posible chapuzón.
Menudo frío hacía esta mañana y además chispeaba ¿de verdad vamos a meternos?, yo creo que no aguanto ni dos metros...
Ya emocionada de ver la cantidad de gente y las sonrisas complices de... estamos todos locos... mis ganas de entrar al agua habían incrementado considerablemente, tanto que he decidido que grabaría la travesía con mi cámara sumergible hasta donde aguantase.
No me fiaba mucho del enganche y no sabía muy bien como podría nadar con ella colgando al cuello, pero lo iba a intentar.
Antes de empezar, como no, foticos y foto de grupo.
Nos dirigimos a la playa.. a ver como está el agua... ¡Congelada! pero para todos estaría igual :P
Caminamos hasta el lugar de la salida, a unos 1000m. Uff... yo no voy a aguantar tanto....
Empiezo a moverme, necesito entrar en calor o no aguantaría el impacto del agua helada en mi cuerpo.
Allá voy al agua con mis compis con cámara en mano.
¡Qué divertido! el agua cristalina y un mar en calma era perfecto para poder grabar la Mar Silvestre desde dentro.
Pero pronto llegaría la "inocentada" del día... cuando vuelvo a tirar a coger la cámara de fotos para grabar a Eva me doy cuenta de que el enganche se había roto y la cámara ya no estaba.
¡¡¡Noooo!!!! he perdido la cámara!!! qué desastre!!!
Entonces decido ir a buscarla e Idoia decide ayudarme (Gracias por quedarte conmigo, :D)
Volvemos nadando hacia el lugar de salida y pensamos que con la claridad del agua la podríamos encontrar.
Los chicos de nadópatas que iban en la cola del grupo controlando ven que nos hemos parado y vienen a ver qué pasa.
Les digo que he perdido la cámara y les describo cómo es por si a caso ellos la veían...
No pensaba rendirme y allí estábamos 4 personas rastreando la zona a ver si alguno daba con ella.
Era una locura buscarla en un mar tan inmenso, pero... también era una locura meterse en esa agua helada y ahí estábamos. jajaja.
Opto por salirme del agua para intentar hacer el mismo recorrido de entrada al agua otra vez por si así hay más suerte.
Mientras buceaba y la buscaba me ha venido a la mente recuerdos de la infancia de cuando no tenía respeto al mar y buscaba caracolas en el mar de Jàvea. (me ha gustado :) )
Pero no, no hay manera, y después de no sé cuánto tiempo decidimos abandonar la búsqueda, y nadar la Mar Silvestre aunque la gente prácticamente ya había acabado.
Comienza para Idoia y para mí la travesía que supuestamente no íbamos a hacer entera.
Ya no teníamos frío, y si no me equivoco las dos teníamos ganas de nadar y dejar de bucear. :P
Muy buena compañía todo el tiempo con los de nadópatas a nuestro lado, así da gusto nadar, arropadas.
Menudos cambios de temperatura había en algunas zonas, ¡qué frío!, y que bonito el paisaje donde se veía el arco iris asomando entre las nubes... Quiero hacer una foto...¡Ay no! ¡qué he perdido la cámara! :( , me quedo sin inmortalizar esa imagen.
Los metros van pasando y sin darnos cuenta acabamos los 1.300m casi como si nada.
¡Menudo gustazo!
Salimos Idoia y yo celebrándolo, lo habíamos hecho.
Viene Celia a recibirnos, nos abrazamos y la tiro al agua, jajaja :D
Vamos fuera del agua, éramos las últimas...jejeje habrán pensado que éramos patéticas nadando....
Nos vemos con el resto y les decimos que la cámara no ha aparecido.
No sé cómo ha sido pero ahí estábamos Idoia y yo diciendo que nos íbamos a buscarla de nuevo. jajajja,
Entonces es cuando todas habrán pensado que no la encontraríamos y que éramos unas cabezotas.
Íbamos caminando hacia el lugar de salida, otro kilómetro por el paseo, empapadas, con el frío, y pensando que iba a ser como encontrar una aguja en un pajar, la arena podía haber cubierto la cámara... pero no nos dábamos por vencidas, al menos una vez más debíamos intentarlo.
Unos 50´ después del comienzo de la Mar silvestre volvíamos a entrar al agua.
De nuevo el agua helada recorre nuestros cuerpos dentro del neopreno...
Esta vez tenía más frío en la cara, pero yo de ahí no me iba sin volver a buscar. ¡Rastreatooooor!!!
Veía a Idoia metros más allá de mí mientras pensaba... buff... necesito encontrarla....¿dónde está mi flor en el culo?
Entonces de repente veo algo en el fondo de color negro y cubierto por un lado de arena.
¿Será la cámara?
Vuelvo a mirar... ¡No me lo puedo creer!
No la había cogido aún y ya estaba gritando de alegría (esperaba no haberme confundido)
Me sumerjo y buceo a alcanzar con la mano lo que me había parecido ser la cámara y ¡¡¡sí!!!! ¡¡¡es la cámara!!!
Enchufamos el vídeo, nos hacemos fotos, gritos de alegría hacen que la gente que paseaba por la orilla se nos quede mirando. jejejeje
¡¡¡Cuando digamos que la hemos encontrado no se lo van a creer!! y es que yo aún ¡¡¡no me lo podía creer!!!
Ha sido un final perfecto.
Algunos le llamarán cabezonería, otros no darse por vencidos, otros constancia y otros fé.
Y es que cuando hemos vuelto a buscarla es porque creíamos que seríamos capaces de encontrarla, y como dice el refrán, a la tercera va la vencida :D
¡Lo conseguimos!
Mil gracias Idoia por ayudarme y gracias también a los de Nadópatas por ayudarnos.
Gracias Nadópatas por esta Mar Silvestre que sin duda ha sido un exitazo. ¡¡¡Enhorabuena!!!
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domingo, 21 de diciembre de 2014
DÍA REDONDO
La verdad es que hoy ha sido un día de esos en los que todo sale redondo.
Hoy 21 de diciembre tenía una mañanita intensa, a las 10 correría la 10k de Foios por la Fibrosis Quística y a las 12 jugaba partido de basket en Xirivella.
Esta mañana a las 6 de la mañana me encontraba mal del estómago y me he despertado, pero por suerte después me he dormido un ratillo más y al despertarme ya estaba mejor.
Me he preparado las cosas que necesitaba para hoy (ya que me iría directa al terminar a jugar el partido) y sin darme cuenta me he ido de casa sin desayunar.
Iba a correr la 10k en ayunas, lo cual no me hacía ninguna gracia pero no tenía nada para llevarme a la boca.
Lo peor de todo no era eso, es que ¡¡no había cenado!!, lo único que llevaba en el estómago era la merienda, un zumo enorme, un creepe de banana y chocolate, y la cerveza, los cacaos y las olivas de después. (menuda guarrada...con razón lo del dolor de estómago de esta mañana....)
Lo sé, soy un desastre, me lié ayer por la tarde y al final no me dio tiempo a ir a comprar por lo que me fui a la cama sin cenar.
Este es otro error de esos que aprendes. La suerte que he tenido es que aún así me ha ido bastante bien, lo cual no significa que vuelva a hacerlo :)
Tenía muchas ganas de encontrarme con la gente del equipo, con much@s sería mi primera carrera, y con el resto tenía muchas ganas de volver a compartir un reto más a su lado.
Después de varias fotillos nos hemos ido al lugar de salida que estaba llenísimo de gente, ha sido un éxito de participación y es que al acabar, exactamente 6.003 personas han cruzado meta según han dicho en megafonía.
Con ese número de personas podréis imaginar lo que ha sido correr los dos primeros kilómetros por dentro del pueblo.
Antes de empezar la carrera he preguntado si alguien del equipo tenía pensado correrla en 58´ (ese era mi objetivo para hoy).
Han sido varias las que han dicho que también, así que Garra, Inés, Ana y Marta E intentaríamos correrla juntas.
Cuando han dado la salida no estábamos bien colocadas y nos encontrábamos un poco dispersas, así que nos tocaría reagruparnos conforme fuera avanzando la gente.
Primeros kilómetros de locura con tropezones, adelantamientos, tapones... algo muy incómodo para mantener el ritmo.
No se si ha sido ese el motivo o el ir en ayunas que de repente he empezado a tener pinchazos como de flato y estaba empezando a descolgarme del grupito de las de 58.
Pensaba que ya no iba a poder seguir, que me pararía y sólo sería una carrera más que además me tocaría hacer sola.
Pero soy muy cabezota, y después de probar mil posturas, respiraciones, etc.. he conseguido que se me pasara pudiendo volver a correr "normal".
Llevábamos buen ritmo, sabía que si éramos capaces de mantenerlo lo conseguiríamos, pero claro, apenas llevábamos 3km y aún quedaba mucho por delante.
El sol ha empezado a cascar sobre nuestras cabezas (¡¡¡cómo odio el calor corriendo!!!).
Inés y Garra se habían esfumado por delante y nos habíamos quedado Ana, Marta E y yo.
Aunque no tenía flato sí iba teniendo molestias, intentaba controlar al máximo la respiración para evitar males peores.
Marta iba muy suelta y me estaba haciendo apretar dientes, pero era lo que tocaba, habíamos ido para eso, a darlo todo. jejejje.
Me he acordado mucho de Bea Navarro cuando corrimos juntas la 10k de noviembre he íbamos muy felices, hasta que me dio a mí el bajonazo en el kilómetro 8. Bea has faltado tú!
Esta vez en el 8 no ha habido bajonazo, (menos mal).
Hoy cada kilómetro que hacíamos era cada vez más rápido, me estaba dando miedo pensar a que velocidad podríamos acabar el último si es que aún seguía viva. (no tenía fuerzas ni para hacer fotos)
Ha sido en el kilómetro 8 cuando hemos visto delante a Garra y Marta y yo hemos ido a ver si la pillábamos.
De Inés seguía sin haber rastro (ya te vale... jajajjaja)
Cuando parecía que íbamos a alcanzar a Garra se nos escapaba, y es que a tan pocos kilómetros de meta era normal que apretara.
Ha sido entonces cuando tanto acelerón se me ha revuelto el estómago y me han empezado a dar arcadas cuando sólo quedaba un kilómetro.
¡¡¡No por favor!!! a estas alturas no!!! y es que no íbamos a cumplir el objetivo si no que lo íbamos a mejorar!!!
Marta empieza a girarse para ver si me encuentro bien y era evidente que no. :S
Mi cabezonería no deja que me pare y me viene a la cabeza, aprieta y ya vomitarás en meta. El problema es que a ese paso iba a vomitar antes pero de verdad. jajajja.
Parece que se me pasa el malestar y me recupero para apretar de nuevo y alcanzar a Garra junto a Marta.
Lo conseguimos, nos cogemos de la mano para entrar juntas y Marta sale zumbada, jajajaja (me las pagarás!) y otra vez las arcadas...
Gracias Fotografía Fede por esta foto. :D
Conclusión, entrada en meta con una cara que prefiero ni ver, y directa al suelo con muchas ganas de echarlo todo fuera, cosa que no ha podido gracias a que no tenía nada dentro.
Me reincorporo después de ver que la habíamos corrido 10km 150m en 55´29" !!!!! dos minutos por debajo de la 10k de noviembre, genial!(siempre olvido parar el reloj al cruzar...)
¡Alegría máxima! al partido me iba de subidón. jejejjejee.
Gracias Patri por venir a hacer fotos y animar, gracias Muriel por proponer la carrera y gracias Marta E por estar a mi lado todo el tiempo sacando lo mejor que podía dar hoy, ¡menuda liebre!
Enhorabuena a tod@s por vuestros resultados y gracias por el compañerismo del equipo que aunque no he podido quedarme porque me tenía que ir he oído muchos comentarios de agradecimiento entre los compañeros.
He salido zumbada hacia Xirivella una vez tod@s habían cruzado meta.
Javi, gracias por la barrita, al menos al basket no he ido en ayunas. ;)
Justita he llegado al partido con unas ganas increíbles de seguir dándolo todo junto a mis otras compis.
¡Partidazo y victoria!
Graci@s a tod@s, como he dicho antes, ha sido un día redondo. ¡Muacka!
Orgullosa de mi Club de Triatlón ISPORT y del de Basquet, Las Lolas. :D
lunes, 1 de diciembre de 2014
IV TRAIL VILLAR ARZOBISPO
La recogida en Villar del Arzobispo de 150 litros de agua por metro cuadrado el día de antes a la cuarta edición del Trail de Villar amenazaba con la suspensión de la prueba.
Esto llevó a que la organización tuviera que buscar alternativas en el recorrido debido a la cantidad de barro, etc. que la lluvia había provocado.
Y como nunca llueve a gusto de todos, nunca mejor dicho, esto provocó un montón de críticas en el facebook.
Evidentemente no estaba de acuerdo con las críticas negativas, la gente o se aburre mucho o es muy ignorante.
La organización buscó las mejores soluciones para no suspender la prueba y desde aquí les felicito por ello.
Espectacular organización la del circuito trail valencia (como siempre) que me llevó a disfrutar de mi mejor experiencia en una carrera de montaña. :D
Y es que sí! al final el domingo 30 de noviembre tuvo lugar el trail.
Algunas del equipo, como Sonia, Inés, Isa e Idoia debutarían en su primer trail.
No entraba en mis planes hacer un trail a final de año, pero la ilusión de muchas por querer hacerlo me llevó a no pensármelo en absoluto y menos siendo la prueba cierre del circuito en Villar, trail al que le tengo un cariño especial, él me llevó hace 3 años a hacer mi primer pódium en una carrera de montaña.
Con mucha ilusión me levanté el domingo para irme con mis compis de club a la carrera.
El cielo estaba nublado, pero no sabíamos que nos depararía a unos 50´ de Valencia.
Llegamos al pabellón y ya había mucha gente.
Fotito de quipo no podía faltar antes de empezar. Seguía sin llover.
Fue a escasos 5´antes de dar la salida cuando comenzó a llover, y yo pensé, qué guay, nos vamos a mojar :D (tenía ropa seca para después en el coche).
Por suerte había cogido la cámara de fotos sumergible para llevarla durante la carrera. (gracias Marta por el consejito, :P)
Vendaje funcional para mi pie tocado por Jesús de Lifesport. Mil gracias.
Pistoletazo de salida, ay!!! qué ganas!! decidimos correr juntas Inés y yo hasta donde pudieramos.
Empezamos a buen ritmo, vamos hablando y viendo prendas como perneras que nos gustan por llevar los colores del equipo.. jajajjaa. (ya me las he comprado, juas juas)
No sabía cuánto tiempo aguantaríamos el ritmo, pero por sorpresa fue más de lo que esperaba, los primeros 4km nos salieron genial :D
La subida ya fue otro cantar, el tapón, el barro, piedras resbaladizas, etc.. decidieron bajarnos la marcha.
Fue divertido poder ir hablando con los demás participantes, había dejado de llover y hacía un día fresquito estupendo para correr. (como a mí me gustan)
Chulísimo ir cresteando la montaña viendo la hilera de personas que llevábamos por delante, dando color con sus camisetas a ese día tan gris.
Primera bajada interesante donde ya no me pude contener a bajar como una loca y donde me "despedí" de Inés.
Me guardé la cámara en el bolsillo de la malla para bajar dando brincos, adelantando sin parar, cuando de repente mi cámara salió volando, jajajajja. menos mal que es antigolpes.
Retrocedí para recogerla y ya no volví a soltarla de mi mano en toda la carrera.
Lo estaba pasando en grande, se me estaba pasando volvando, y físicamente me sentía muuuuuy bien.
Deseaba que lloviera, y mi deseo no tardó en cumplirse, comenzó a llover. Yujuuuuuuuu!!!!
Tenía ganas de mojarme, de embarrarme, de disfrutar como una niña corriendo como loca por la montaña.
Vi el avituallamiento, pensé en parar a tomar algo pero estaba a tope de gente y decidí continuar mi marcha.
Intentaba caminar lo menos posible en las subidas, y aprovechar los llaneos y las bajadas para recuperar.
Me adelantaron caras conocidas, Mamen, Bea, Jorge.. ¡qué sorpresa!, más tarde nos volvimos a encontrar. :)
Los últimos kilómetros por senda eran difíciles para adelantar, así que me quedé donde estaba y llevar un ritmo constante.
Lo estaba pasando increíblemente bien, con una sonrisa enorme, sabía que iba a llegar motivada al partido de básquet con mi equipo las Lolas por la tarde.
Dijeron que eran 10km de carrera pero yo llevaba 9 y sabía que 1km no quedaba para llegar a meta.
Me mentalicé para unos 2 o 3 más y seguí enfangándome.
¡Cómo pesaban las zapas llenas de barro!
Me encuentro con Jorge y empezamos a hablar y correr juntos, a él aún le quedaba una vuelta.
Llegamos al pueblo, toca tramo de asfalto.
No sabía muy bien a cuánto estamos del pabellón, y pensando que aún quedaría alguna subida decido no apretar y seguir con Jorge, nos hacemos una foto :)
De repente veo que la meta está muy cerca, toca apretar, me despido de él y cojo velocidad para entrar en meta con mi salto del pato volador.
Genial, estoy sola, espero que saquen una buena foto :)
Despego, vuelo...
Aterrizo con mis suelas embarradas y mojadas patinando... jejejjeje. para haberme ido al suelo.
¡¡¡Pero qué divertido!! 1h 24´ posición 18 de 61 en categoría femenina.
Empapada, feliz y orgullosa de mi resultado sólo me quedaba esperar al resto para captarles con mi cámara y felicitarlas por el pedazo trail que se habían marcado.
Enhorabuena a tod@s por el Trail, especialmente para las debutantes ;)
Este vídeo demuestra la felicidad que se puede tener al cumplir un reto a pesar de todos los impedimentos.
Felicidades!! Sois las mejores!!
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Vilar del Arzobispo
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